每個女生，一生中都會有一次“劫難”，在這場劫難中，伴隨著顏值變老、身材臃腫，很多人因為這場“劫難”變得憂心忡忡，這場劫難就是“生孩子”。

很多人因為生孩子，身材從此就再也沒有瘦下來過！但是，也總有一些人，不同于普通人，即使產(chǎn)后胖了起來，也能快速瘦身成功，甚至身材比生產(chǎn)前還要好，比如，前段時間開始正常營業(yè)的趙麗穎！

在前幾天的《中餐廳》中，趙麗穎一亮相，就驚艷了無數(shù)的觀眾！記得剛剛生完寶寶的時候，趙麗穎被拍攝到身材身材臃腫的照片，甚至被稱為“顏值坍塌”，沒想到現(xiàn)在再出現(xiàn)，竟然已經(jīng)瘦身完成，甚至比產(chǎn)前的樣子更瘦了！

據(jù)趙麗穎在采訪中表示，自己產(chǎn)后那段時間，足足瘦了40斤，才重新回到了現(xiàn)在的身材！而瘦身的方法，主要是通過運動和飲食。

在前幾天的《天天向上》中，王一博就不小心曝光了趙麗穎的一個減肥的秘訣，這個秘訣就是“不停地吃”！其實，你如果注意的話就會發(fā)現(xiàn)，在很多綜藝節(jié)目上，以及趙麗穎的微博中，的確有不停吃的證據(jù)！

很多人都驚訝，趙麗穎這樣不停地吃，還能減肥？事實上，不停吃，本身就是減肥的一種技巧，就連佟麗婭在減肥中，也會經(jīng)常用這個方法，這種方法被大家稱為“少食多餐”。

通過把日常的三餐食物，分為多餐來食用，從而達(dá)到更穩(wěn)定的飽腹感，和更高的基礎(chǔ)代謝，幫助減肥，有些演員甚至通過一日九餐來減肥，效果也特別突出！

但是，選擇這個減肥方法的時候，有1個技巧、2種食物，相互搭配才能越吃越瘦！

1個技巧，就是在兩餐中間吃，這樣才能起到維持飽腹感，避免正餐暴飲暴食的效果！

2種食物，其實就是選擇低熱量、高飽腹感的食物，這樣的食物一般有2種：蔬果和奶制品，像趙麗穎選擇的往往就是黃瓜和草莓、藍(lán)莓等。

用這樣一個小技巧，吃特定的這兩種食物，真的能做到，吃得多瘦得快，不信你試試！

相關(guān)知識

10個燃脂小技巧，做得越多瘦得越快
10種減肥食物 吃得越多身材越好
9條公認(rèn)的減肥小技巧，做到越多，瘦得越快
趙麗穎減肥最快的秘訣，竟然是這8個！
趙麗穎曬健身照，2個月暴瘦30斤，遵循飲食4原則，體重輕松掉
7條有效的減肥小技巧，做到越多的人，瘦得越快
5條控制體重小技巧，做到越多，瘦得越快
10種越吃越瘦的蔬菜 哪種最值得吃
睡覺能減肥嗎？睡得越多 越瘦
吃什么減肥 幾種食物讓你越吃越瘦

網(wǎng)址: 趙麗穎減肥靠“多吃”，1種技巧+2種食物，吃得越多瘦得越快 http://www.u1s5d6.cn/newsview992661.html