核心提示：排便困難、大便細，可以通過調(diào)整飲食習慣、改善排便習慣、運動鍛煉、藥物治療等方式改善。如果患者是由于其他疾病導致的排便困難、大便細，建議患者前往醫(yī)院進行相關檢查，以明確病因，再進行相應的治療。

排便困難、大便細，可以通過調(diào)整飲食習慣、改善排便習慣、運動鍛煉、藥物治療等方式改善。如果患者是由于其他疾病導致的排便困難、大便細，建議患者前往醫(yī)院進行相關檢查，以明確病因，再進行相應的治療。

1、調(diào)整飲食習慣：患者應增加飲水量，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，如芹菜、紅薯、蕎麥等，可以促進腸道蠕動，同時增加食物殘渣，對改善排便困難、大便細有一定作用。此外，應增加進食富含粗纖維的食物，如玉米、燕麥、芹菜等，可以促進排便、增加腸道容積，使糞便易于排出;

2、改善排便習慣：排便困難、大便細的患者應在排便時有意識，盡量不要看手機、報紙等，同時排便時間不宜過長，不宜超過5分鐘，同時應避免長時間保持同一個姿勢，以免出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。此外，患者應避免過多食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、火鍋等，以免刺激胃腸道，導致排便困難;

3、運動鍛煉：排便困難、大便細的患者可以適當進行運動，如跑步、跳繩等，可以促進胃腸道蠕動，同時增加食物殘渣在腸道內(nèi)的時間，進而改善排便困難、大便細的現(xiàn)象;

4、藥物治療：如果患者排便困難、大便細是由于功能性便秘、痔瘡、腸道息肉等疾病導致，可以通過遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸等藥物，或者外用開塞露等改善排便困難。如果是腸道息肉導致，可以通過手術切除息肉，從而改善排便困難、大便細的癥狀。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權請勿轉(zhuǎn)載。

相關知識

便秘怎樣改善
怎樣改善便秘
怎么樣能改善便秘
孕期便秘大揭秘！教你輕松緩解排便困難～
為何會便秘 盤點讓你排便困難的因素
怎樣按摩肚子促進排便 如何改善便秘
孕婦便秘怎么改善
總便秘怎樣才能改善
怎樣改善便秘問題
便秘該怎么改善

網(wǎng)址: 排便困難大便細怎樣改善 http://www.u1s5d6.cn/newsview993418.html