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男性過了65歲以后,若還能保持這六個特征,說明身體比較健康!

來源:泰然健康網 時間:2025年01月02日 06:55

67歲的老鄧最近一個月的時間,人突然暴瘦,而且吃什么都沒胃口,過去一頓飯能吃兩個饅頭,現(xiàn)在連半個都吃不了了,由于暴瘦,老鄧的體質越來越差,走兩步路都感覺氣喘吁吁,仿佛馬上就要倒下去一樣。

家人勸老鄧,你這樣強撐著也不是事啊,該去醫(yī)院就得去啊。

老鄧不愿意去醫(yī)院,是因為他害怕,害怕自己會查出大毛病,可是這樣一拖再拖,難道身體的毛病就能憑空消失了嗎?當然不會。

最終,到醫(yī)院后,通過檢查,老鄧被確診為胃癌,萬幸的是,確診的時候癌細胞沒有發(fā)生遠處轉移,醫(yī)生說還有手術根治的機會。

醫(yī)生提醒,對于男性來說,65歲是一道坎,這個年齡開始,各種慢性病的發(fā)病基本都到了一個高峰,像癌癥、高血壓、2型糖尿病、冠心病、中風、慢性阻塞性肺疾病等,都有可能會盯上男性。

男性相對于女性,患病的風險更高,原因是男性擁有更多不健康的生活習慣。而且很多男性平時也沒有定期體檢的習慣,都是拖到不能再拖了,才迫不得已去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

作為醫(yī)生,要提醒大家的是,男性過了65歲以后,若還能保持這六個特征,說明身體比較健康!

第一,男性過了65歲以后,胃口依然很好

胃口是衡量一個男性是否健康的重要標準,如果胃口突然變得不好,一定要高度警惕疾病的來臨,特別是癌癥,基本上所有的癌癥隨著病情的進展都會影響到患者的食欲,導致胃口變差,然后人的體重也往往呈直線下降。

第二,男性過了65歲以后,呼吸依然很好

隨著年齡的增長,男性一定要特別關注肺部的健康,很多男性年輕的時候就吸煙,到了65歲如果還不戒煙,那么罹患肺癌、慢性阻塞性肺疾病、肺纖維化、哮喘等疾病的風險都會增加,這些會導致老年人的肺功能下降,可能天氣一變化,或者活動的時候就出現(xiàn)氣喘吁吁,呼吸困難的現(xiàn)象。

第三,男性過了65歲以后,依然能堅持運動

男性到了65歲,如果身體很硬朗的話,那么做運動肯定是沒問題的,就拿走路來說,走路屬于強度很低的運動了,身體硬朗的老人走路時昂頭挺胸、精神抖擻、步態(tài)穩(wěn)健,一天走個五六千步也沒有什么不適。但有的男性,由于身體不好,疾病困擾,可能連幾百米都走不了,或是走起路來精神萎靡不振,東倒西歪,需要別人的攙扶。

第四,男性過了65歲以后,記憶力依然很好

有的老人到了65歲記憶力依然很好,他們甚至還能去工作或學習,但有的老人,到了65歲記憶力已經很差了,出門忘記回家的路,甚至連最簡單的計算1+1等于幾都不會了。

老年癡呆是很多男性的奪命殺手,要引起重視。

第五,男性過了65歲以后,依然能睡個好覺

不久前,董宇輝在一次訪談節(jié)目中自曝:非常痛苦,每天要吃好多片安眠藥,董宇輝那么年輕就睡眠不好了,主要是平時的壓力太大,再加上工作負荷重,睡眠不規(guī)律導致的。

良好的睡眠對于維系健康至關重要,一個老人要想健康長壽,一定要有一個好的睡眠,只有睡個好覺,才能讓免疫力保持在最佳狀態(tài)。

第六,男性過了65歲以后,心情依然保持愉悅

好的心情對于維系健康而言實在太重要了,笑一笑,十年少,開心是一天,不開心也是一天,最大的問題是,越是不開心,疾病越容易找上。返回搜狐,查看更多

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