李紅冬 副主任醫(yī)師 深圳市寶安人民醫(yī)院 三甲

擅長：內科學和全科醫(yī)學副主任醫(yī)師，國家二級心理咨詢師，擅長大內科和外科以及兒科常見病多發(fā)病的診治，心理咨詢。

提問

家有抑郁癥孩子,家長可以考慮采取心理咨詢、家庭療法、認知行為療法、支持性心理治療、人際心理治療等方法進行干預。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時就醫(yī)。
1.心理咨詢
心理咨詢通常由受過專業(yè)訓練的心理咨詢師提供，通過面對面交流、電話或在線平臺進行。此方法有助于改善溝通、減輕壓力并促進情緒健康。對于患有抑郁癥的孩子而言，與專業(yè)人士交流可以幫助他們更好地理解自己的感受，并找到應對策略。
2.家庭療法
家庭療法側重于整個家庭系統(tǒng)，旨在通過調整家庭成員之間的互動方式來緩解抑郁癥狀。因為孩子的抑郁可能受到家庭環(huán)境的影響，因此改變家庭氛圍可能會有所幫助。此外，這也有助于減少父母因孩子抑郁而產(chǎn)生的焦慮感。
3.認知行為療法
認知行為療法是一種短期干預措施，在個體或團體形式下進行，通常為每兩周一次會議，持續(xù)數(shù)月至半年不等。該技術致力于糾正患者對世界及自身錯誤的認知模式，并教授其有效應對日常生活中觸發(fā)因子的方法。適用于存在明顯認知偏頗導致情緒低落者。
4.支持性心理治療
支持性心理治療通常由經(jīng)過培訓的專業(yè)人員提供，采用定期會談的方式進行。此方法旨在傾聽患者的經(jīng)歷、情感表達，并給予理解和鼓勵；可作為基礎性干預手段用于輕度至中度抑郁狀態(tài)管理。
5.人際心理治療
人際心理治療通常由經(jīng)驗豐富的臨床心理學家執(zhí)行，涉及一系列結構化會話以解決社交技能缺陷等問題。針對青少年群體有益處是因為它強調了建立健康人際關系的重要性，而這正是許多遭受抑郁困擾的年輕人所欠缺的領域。
除了上述建議外，家長還應關注孩子的生活質量，包括飲食習慣、運動量以及睡眠質量。營造一個溫馨和諧的家庭環(huán)境，給予孩子足夠的關心和支持，幫助他們樹立積極的心態(tài)，也是十分重要的。

相關知識

產(chǎn)后抑郁怎么辦
產(chǎn)后抑郁該怎么辦
哺乳期抑郁了怎么辦
一起來聊聊抑郁癥：身邊人抑郁怎么辦
生孩子后就有抑郁的情況了怎么辦
【產(chǎn)后抑郁癥】產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)癥狀
【產(chǎn)后抑郁癥】產(chǎn)后抑郁癥的癥狀
產(chǎn)后抑郁癥怎么調理
《2024兒童青少年抑郁治療與康復痛點調研報告》：兩成抑郁孩子家長有高抑郁風險
如何判斷孩子是否有抑郁癥？

網(wǎng)址: 家有抑郁癥孩子,家長怎么辦? http://www.u1s5d6.cn/newsview1001075.html