什么是內(nèi)臟脂肪？我們通常所說(shuō)的脂肪是存在于皮膚下面的，叫做“皮下脂肪”，它讓人的外形顯得肥胖，同時(shí)也影響健康。而內(nèi)臟脂肪位于身體內(nèi)部，它圍繞著人的臟器，主要存在于腹腔內(nèi)（比如胃的周?chē)Ｑ芯勘砻?，體內(nèi)存在過(guò)多的內(nèi)臟脂肪，就會(huì)增加患糖尿病、心臟病和其它各種代謝性疾病的機(jī)會(huì)，所以它被稱(chēng)為“危險(xiǎn)的脂肪”。

        對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，男性腰圍≥85cm，女性腰圍≥80cm就是超標(biāo)了，得趕緊減肥！

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