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糖尿病人的飲食禁忌,保護(hù)身體健康從日常飲食做起

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月26日 05:49

  健康快車主席黃繼文表示,目前世界各地有超過4億的糖尿病人,其中三分之一是在中國。為讓更多的患者及時(shí)得到治療,健康快車基金會(huì)成立了“糖病篩查方案”,已在全國19家定點(diǎn)醫(yī)院建成網(wǎng)絡(luò)中心和四家中央閱片鑒定中心,試點(diǎn)醫(yī)院免費(fèi)為患者篩查、拍片,兩天內(nèi)就能收到結(jié)果。

  對(duì)于一名糖尿病患者而言,得到及時(shí)的治療是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。還要注意日常的飲食,配合醫(yī)生的治療。

  1、忌不吃早餐。不吃早餐不會(huì)降低血糖。晚飯后到第二天早上,幾乎十個(gè)小時(shí)不吃,血糖已經(jīng)達(dá)到最低。這時(shí)應(yīng)攝入碳水化合物,否則容易低血糖。如果不及時(shí)補(bǔ)充食物的話,脂肪會(huì)快速分解,脂肪分解不完全會(huì)引起酮癥,會(huì)使血糖升高。因此,糖尿病人需按時(shí)進(jìn)食。

  2、忌高鈉飲食。高鈉飲食會(huì)增加血容量,增加心臟負(fù)荷,會(huì)使糖尿病加重。因此,糖尿病患者應(yīng)以低鈉、低鹽飲食,每日控制三克鹽。

  3、忌蛋白質(zhì)過量。蛋白質(zhì)攝入過多會(huì)加重腎功能的負(fù)擔(dān),所以糖尿病患者的蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)適中。專家建議,糖尿病患者每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在每公斤體重0.8克為宜。

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