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節(jié)食減肥后暴飲暴食是怎么回事

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月03日 06:43

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節(jié)食減肥后暴飲暴食是怎么回事

會(huì)員146298817女19歲已回復(fù)

因?yàn)槲疑砀卟皇呛芨?，在加上我特別胖，所以整個(gè)人一看上去，顯得有點(diǎn)矮粗胖，然后我就開始減肥，什么辦法都用過，但是沒有什么效果，后來我就開始節(jié)食，節(jié)食了一周我瘦了3斤，之后我就堅(jiān)持，到現(xiàn)在已經(jīng)有兩周了，可是我突然特別的餓，總想吃東西，就算吃了還是想吃啊。節(jié)食減肥后暴飲暴食是怎么回事？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

節(jié)食減肥是不很好的容易把胃弄壞，最好的減肥辦法你可以試一試。方法1：由于笑會(huì)牽動(dòng)80組肌肉從而帶來減肥功效，方法2：兩者配合食用可刺激身體排除多余脂肪，達(dá)到瘦身目的。方法3：多吃蘿卜，因?yàn)樘}卜里含有辛辣成分，可促進(jìn)體內(nèi)脂肪的新陳代謝，減少脂肪在體內(nèi)積聚。方法4：黃瓜中的丙醇二酸，這種物質(zhì)有助于抑制食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，要多吃哦。方法5：每天都用加州蜜棗和粉紅玫瑰泡茶喝，這樣能促進(jìn)新陳代謝，可去清除宿便及腸胃道的油脂。方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，熱量也遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來了。　　方法7：蘋果是減肥圣品，因此許多人都用它來當(dāng)晚餐呢，堅(jiān)持晚餐只吃一兩個(gè)蘋果會(huì)有明顯效果?！　》椒?：盡量把嘴巴張大，做吹口哨的嘴型，嘴唇盡量縮小，向前凸出，反復(fù)做十次能讓大臉變小?！　》椒?：葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果用吃一顆葡萄柚的方式來代替一餐，就很容易瘦下來?！　》椒?0：爬樓梯時(shí)一步踏兩階，很快就可以感覺到大腿的肌肉酸了，臀部結(jié)實(shí)了。方法

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突然的餐飲飽食，考慮是一種病態(tài)。引起暴飲暴食的最主要原因是甲狀腺功能亢進(jìn)的人，由于甲狀腺功能亢進(jìn)，胃腸蠕動(dòng)過快，導(dǎo)致機(jī)體的饑餓感，吃完就餓，用藥治療甲亢恢復(fù)正常后病態(tài)較輕。

王雪梅主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：消化系統(tǒng)常見病及疑難病的診斷及治療，非酒精性脂肪性肝病的診治，膠囊內(nèi)鏡診斷小腸疾病

問題分析：您好，可以吃點(diǎn)健胃消食片促進(jìn)消化，吃點(diǎn)容易消化的食物，比厚粥，蛋，魚肉等。
意見建議：適當(dāng)?shù)淖鲂┎惶珓×业倪\(yùn)動(dòng)，比如散步等，也可以促進(jìn)消化

高飛飛護(hù)士婦產(chǎn)科威縣人民醫(yī)院已幫助用戶：8005

擅長：月經(jīng)不調(diào),青春期功能失調(diào)性子宮出血

問題分析：這是一種極其不良的飲食習(xí)慣。一是容易造成腸胃炎，輕則腸胃消化不良，重則造成胃病。
意見建議：二是容易造成營養(yǎng)不良，身體肥胖，造成脂肪肝、血壓高。心血管毛病。導(dǎo)致身體透支，疾病纏身。應(yīng)該及時(shí)糾正這種習(xí)慣，

白志會(huì)主治醫(yī)師兒科燕郊人民醫(yī)院已幫助用戶：36978

擅長：營養(yǎng)不良,維生素D缺乏癥,小兒鋅缺乏癥,口炎,腹瀉病,急性感染性喉炎,小兒尿路感染,小兒缺鐵性貧血,急性上呼吸道感染,毛細(xì)支氣管炎

指導(dǎo)意見：你好，對(duì)于你這種情況，考慮應(yīng)該是不良飲食習(xí)慣的表現(xiàn)，如果持續(xù)這樣，會(huì)對(duì)身體健康是不利的，建議還是盡早改正為好，謝謝祝健康快樂！

范引旺醫(yī)師中醫(yī)科山西省靜樂縣中醫(yī)院已幫助用戶：13227

擅長：胃痛,泄瀉,淋證

病情分析：您好，根據(jù)您的描述，晚上飲水較多后出現(xiàn)面部浮腫，全身腫脹，考慮飲水較多，導(dǎo)致水液代謝較差，水鈉儲(chǔ)留。
意見建議：建議您晚上少飲水，尤其是晚上九點(diǎn)以后盡量不飲水，否則長期如此導(dǎo)致腎臟損傷，腎功能不全。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

問題分析：我覺得焦慮水平比較高的人會(huì)通過暴飲暴食的方式來緩解自己內(nèi)心的緊張和不安。但是這種異常的飲食習(xí)慣不僅不會(huì)從根本上解決自己的心理問題和現(xiàn)實(shí)問題，而還會(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)過剩而最終出現(xiàn)健康問題。
意見建議：建議自己還是需要把自己的心理健康放在一個(gè)比較重要的位置來認(rèn)真對(duì)待。畢竟是自己的心理出現(xiàn)了問題，也有現(xiàn)實(shí)問題擺在自己的面前，而自己又因?yàn)樯鐣?huì)技能不足和心理承受能力差而出現(xiàn)困惑和焦慮水平過高的情況。建議自己有必要學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)心理學(xué)，同時(shí)注重日常的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。理論和實(shí)踐的相互結(jié)合，加上家人和社會(huì)力量的幫助和支持，我想自己目前的狀況會(huì)慢慢有所改善的。