在介紹科學(xué)減肥方法前, Bell先為大家分析常見的傷身又傷心的減肥方法。

（一） “飲食模式”上做文章

1.斷食減肥

方法：連續(xù)幾天什么都不吃，就喝水。

【分析】

前幾天體重真的下降了！其實減的都是水分，長期下來內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)紊亂、臉色發(fā)黃、頭發(fā)干枯……屬于最得不償失的減肥方法。重點是絕對會反彈！

2.食物偏方

方法：黃瓜雞蛋減肥法、瘦身湯、爆米花、葡萄柚減肥法、蜂蜜醋減肥法等。

【分析】

偶爾一兩餐吃得簡單點也是可以的。但是要敢長期單一進(jìn)食，就準(zhǔn)備迎接貧血、軟骨癥、異食癖、癲癇吧。

（二）養(yǎng)蛔蟲

方法：分幾次服下有100-200只蟲卵的營養(yǎng)液，讓其在腹腔內(nèi)自由繁衍，消耗營養(yǎng)。

【分析】

平均每天每條雌蟲可產(chǎn)卵24萬個，肚子里這么多蛔蟲，夠驚悚嗎？

而且蛔蟲具有穿孔打洞的習(xí)性，不會只待在胃里長期以往，服用人大多營養(yǎng)不良，臨床上有報道因蛔蟲穿透心臟瓣膜、肝臟或其他臟器而造成患者死亡的案例。危險系數(shù)無限大！

蛔蟲卡通形象（本體過于扎眼忍不住的網(wǎng)上自虐）

（三）針灸減肥

方法：通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦系統(tǒng)功能。

【分析】

針灸減肥注重選穴，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針也沒有用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。而且減肥效果因人而異。

（四）抽脂減肥

方法：用器械通過皮膚伸入皮下脂肪層→將脂肪搗碎搗爛→碎塊吸出。

【分析】

手術(shù)不談風(fēng)險都是耍流氓，我也知道最讓你們害怕的就是這個。請看下圖統(tǒng)計數(shù)據(jù)。

根據(jù)文獻(xiàn)報道，每十萬例抽脂手術(shù)致死2.6例。

最后給大家分享一個醫(yī)生給自己抽脂的激情小視頻！

獲取視頻信息失敗

下一篇給再介紹數(shù)十種不靠譜減肥法。然后重點就來了，請期待……

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