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如何減掉小腿脂肪

近期發(fā)布10月13日

畢曄副主任醫(yī)師整形外科

北京大學(xué)人民醫(yī)院

三甲 | 全國第21

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

一般情況下，可以通過吸脂術(shù)、日常調(diào)理等方式減掉小腿脂肪。具體分析如下：

1.吸脂術(shù)：如果想要減掉小腿脂肪，求美者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行吸脂術(shù)，有效利用器械將局部皮膚脂肪層里的脂肪碎塊進(jìn)行抽吸，從而達(dá)到吸收脂肪的目的。需要注意的是，求美者應(yīng)當(dāng)選擇到專業(yè)機(jī)構(gòu)尋求技術(shù)精湛、有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行吸脂術(shù)，以免出現(xiàn)意外情況。

2.日常調(diào)理：合理控制高熱量食物的攝入，適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、打羽毛球、騎自行車、爬山等運(yùn)動(dòng)，通常有助于避免體內(nèi)的脂肪囤積，能夠有利于脂肪的燃燒，從而達(dá)到減掉小腿脂肪的效果。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)持之以恒，效果才能更加持久。

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