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女生臉越來越小的6個技巧，只有1%人知道?
尊滴姐妹們！沒有丑女人只有懶女人，女生想要變的不一樣，真的得動起來才行！?。?br>自己是摸索了不少方法，墜后還是這幾個墜有效！
1.練抬頭?
練抬頭可以有效預(yù)防雙下巴，活動頸椎；
2.狠狠練背?
日常練背不可少，人體筋膜是連著一體的，日常通過做俯臥撐、劃船等動作，真的能效增強(qiáng)背部肌肉的力量和穩(wěn)定性，幫助臉部肌肉恢復(fù)緊致。
3.提拉面罩?
日常護(hù)膚時可以順手按摩提拉面部，按摩完可配戴提拉面罩進(jìn)行物理提拉，不僅可以提拉緊致，還能瘦臉，睡前戴上1～2小時，臉肌??，改善臉垮臉?biāo)桑崂喞?，輕松打造小V臉。我自己買的是這種無無痕設(shè)計的，沒有包邊，舒適度很好，價格也不貴，用下來感覺很不錯，推薦給集美們！
4.放松咬肌?
很多集美有發(fā)腮、咬肌大的困擾，那是因?yàn)橐Ъ〗?jīng)常處于緊張狀態(tài)，沒有得到充分放松；
5.不側(cè)躺睡?
側(cè)躺容易壓出臉部法令紋，導(dǎo)致臉垮??！
6.睡前不喝水?
睡前喝水第二天很容易水腫的！
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姐妹們！堅(jiān)持就會有效果！??！相信自己！！

2023-11-20 05:02

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