血紅蛋白正常值范圍是多少，血紅蛋白偏低的危害

血紅蛋白是臨床上判斷貧血的常用數(shù)據(jù)，一般成年男性的血紅蛋白正常值為120-160g/L；成年女性為110-150g/L。血紅蛋白在血液比重有時會因身體狀況而略有改變，如營養(yǎng)不良、貧血、慢性肝臟疾病及腎臟疾病等，血液比重會有降低的情形。那么各種人群血紅蛋白正常值是多少，如果血紅蛋白偏低的危害又有哪些呢

血紅蛋白正常值范圍，血紅蛋白偏低的危害

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臨床普遍采用的血紅蛋白正常值為110g/L，低于110g/L為輕度貧血，低于90g/L為中度貧血，低于70g/L為重度貧血，各種人群的血紅蛋白正常參考值如下：

正常成年男性：120～160g/L(12-16g/dL)；

成年女性：110～150g/L(11-15g/dL)；

新生兒：170～200g/L；

兒童：110～160g/L(12-14g/dL)。

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血紅蛋白偏低的危害：

缺鐵性貧血起病大都緩慢，由于缺鐵，血紅蛋白的制造發(fā)生困難，不僅可引起貧血，而且血液運載氧的能力也會有影響，一般表現(xiàn)在皮膚粘膜逐漸蒼白或蒼黃，發(fā)展下去會出現(xiàn)食欲減退，精神不振，頭暈耳鳴、疲乏無力，毛發(fā)干燥；指甲菲薄脆弱，嚴重的呈扁平狀，有的象羹匙似中間下凹，邊緣翹起，叫做匙形反甲。嚴重的會有心慌氣短，甚至心臟擴大，導致貧血性心臟病。如果長期貧血的小孩子，會出現(xiàn)個子較矮小，體力差，注意力不集中，理解力記憶力減退，情緒和智力都會受到影響。少數(shù)孩子愛吃爐灰渣、墻皮、土塊等，稱為異食癖。

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孕婦血紅蛋白偏低的原因和危害：

血紅蛋白的主要功能就是攜帶氧分子，血紅蛋白的正常濃度范圍在110~150g/L，孕婦由于自身的血容量不斷增加，飲食補充的鐵質(zhì)供不應求就會造成血紅蛋白偏低。當血紅蛋白和血紅細胞同時減少時，準媽媽有可能出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，如果是輕度缺鐵性貧血，那對準媽媽及分娩的影響不大，重度貧血則會有引起早產(chǎn)、低體重兒等不良后果的可能。

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如何提高血紅蛋白水平：

血紅蛋白是體內(nèi)運輸和交換氧氣的必需工具，如果血常規(guī)報告血紅蛋白低于110克／升，同時發(fā)現(xiàn)自己有上述癥狀，那么基本上可以肯定是患了貧血。缺鐵性貧血對身體各器官功能均有影響，應及時改善應對，多食用含鐵及蛋白質(zhì)豐富的食物。此外補充鐵劑，可以服用貧血常用的鐵之.緣片，用以補充鐵、蛋白質(zhì)等血紅蛋白必須的造血原料，一般兩個月左右血紅蛋白可恢復正常值，有效糾正貧血。

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注意事項

平時多吃補鐵食物，動物內(nèi)臟、動物血液、牛肉、豬肉、羊肉、蛋黃、魚類、貝類等。

多吃含蛋白質(zhì)高的食物，如魚肉、瘦肉、蛋類、牛奶、豆制品等

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