1.減肥期間暴飲暴食對身體的影響：在減肥期間，暴飲暴食可能會導(dǎo)致體重反彈，增加腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)胃腸道消化不良，還可能引發(fā)高血壓、糖尿病、冠心病等多種疾病。

2.補(bǔ)救措施一：控制飲食。減肥期間飲食要健康，每天飲水量要充足，膳食要均衡，多吃蔬菜水果、粗糧等低熱量、高纖維食物，避免攝入過多的脂肪和糖分。

3.補(bǔ)救措施二：適量運(yùn)動。減肥期間，適量運(yùn)動可以幫助消耗身體多余的脂肪，增強(qiáng)心肺功能，提高新陳代謝，促進(jìn)身體健康?？梢赃x擇步行、跑步、瑜伽等有氧運(yùn)動。

4.補(bǔ)救措施三：增加飲食中的纖維。適量增加飲食中的纖維可以幫助腸道蠕動，促進(jìn)食物消化，防止便秘等消化道疾病的發(fā)生。飲用足夠的水，增加水果、蔬菜的攝入也可以提高纖維的攝入量。

5. 補(bǔ)救措施四：尋求專業(yè)幫助。如果減肥期間暴飲暴食的情況比較嚴(yán)重，可能需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和調(diào)整飲食計劃等方面的指導(dǎo)。

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