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個(gè)子矮小如何增高

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月05日 18:38

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個(gè)子矮小如何增高

岳億玲兒科主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院三甲咨詢

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如果移植的是囊胚的話，是從移植日期倒推19天，是末次月經(jīng)第一天。根據(jù)推算出的末次月經(jīng)第一天，就可以計(jì)算出懷孕的孕周和預(yù)產(chǎn)期了。因此，試管嬰兒首先需要了解移植的胚胎種類，是第三天的胚胎，還是囊胚。個(gè)子矮小增高的方法，要根據(jù)矮小的原因選擇，常見以下原因：
1、營養(yǎng)攝入不足：尤其是蛋白質(zhì)的攝入不足，需要注意飲食中蛋類、奶類、肉類等富含蛋白質(zhì)食物的攝入，飲食的攝入要廣泛，青菜、水果等富含維生素的食物也不能少。
2、睡眠不足：夜間是生長激素的分泌高峰，如果睡眠過晚，而且時(shí)間不足九個(gè)小時(shí)，對孩子的身高增長影響很大。
3、運(yùn)動(dòng)量不足：一般要求每天至少有半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、游泳等。
4、精神壓力大：如果孩子學(xué)習(xí)壓力很大，或者生活環(huán)境不友好，導(dǎo)致精神不愉快，長期處于情緒緊張的狀態(tài)下，也會影響身高增長。
5、病理性因素：比如缺乏生長激素，孩子就長不高，青春早期發(fā)育會導(dǎo)致孩子骨齡提前閉合，另外，代謝性的疾病、家族性的原因等，需要依靠醫(yī)療手段才能解決。

2023-03-22瀏覽23533次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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