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1、病癥、經絡穴位對照表手太陰肺經肺主咳嗽、心煩、掌中熱。肺經由胸走手，起始于中府穴，結束于少商穴。防治呼吸系統疾病的急慢性氣管炎、支氣管炎；五官疾病的急慢性扁桃體炎、鼻炎、流鼻血；其他經脈所過的關節(jié)屈伸障礙、肌肉疼。病癥穴 位穴 位 位 置備注氣不足、腹脹、咳喘中府胸骨旁開6寸脾肺之氣匯集之處過敏性鼻炎天府腋橫紋下3寸高血壓，哮喘尺澤肘橫紋靠外側補腎的穴位（肺經屬金，此穴為金中水穴）上實下虛，逆氣上升鼻出血、痔瘡、急性咳嗽、急性咽喉痛孔最掌橫紋上7寸主管所有的毛孔,治痔瘡要穴（8指加拇指）烯穴（急癥穴）小兒遺尿，偏頭痛，外感風寒引起的頭痛，落枕列缺兩合谷相對古有話：頭項尋列缺食指尖凹陷處咳嗽經渠

2、肘橫紋外橈骨頭靠肩向旁經穴治療咳嗽的要穴，揉此穴宜外推或上頂虛寒性、肺熱性咳嗽通治靜脈曲張、心血管太淵肘橫紋下，宜用拇指原穴大補穴，補氣，脈之匯穴橫過來咯此穴或來回挫熱性咳嗽，喘促，心中煩熱，小兒疳積癥魚際掌外側拇指下邊緣火穴咽喉痛少商拇指外側指甲根處治療咽喉痛的要穴，宜刺血（外感風寒或腎虛引起的通治）病癥、經絡穴位對照表手陽明大腸經打通大腸經可有效防治皮膚疾病，可以幫助人體增強陽氣或把多余火氣祛掉，有很好的通便效果。大腸經由手走頭，起始于商陽穴，結束于迎香穴。主要治療呼吸道疾病的感冒、支氣管炎、發(fā)燒、頭痛；頭面部疾病的面神經炎、面癱、耳鳴、耳聾；其他疾病的神經性皮炎、經脈所過的關節(jié)活動障礙。

3、病癥穴 位穴位位置備注便秘商陽食指指甲跟外側面部的疼痛、牙痛合谷拇指、食指掌紋端強壯穴，可以止痛急起的痘痘溫溜拇指側，腕橫紋烯穴此為聚陽氣穴，可補陽氣（虛寒上四寸，骨外旁體質可多灸，燥熱時可刮痧瀉火）高血壓、皮膚病、便秘，臟腑病曲池肘橫紋外端點合穴可治腹部疾病，通大腸，是個排毒的穴位肩髃手伸平肩窩處最易受風寒的穴，此穴拔罐會很黑，風寒、淤血多。鼻炎，聞不到氣味，鼻出血迎香鼻頭旁（左側大腸經終點到鼻頭右側，反之），通鼻竅小貼士：1、促通便：推按拇指側，腕橫紋上二三間到商陽穴一段。2、牙痛：右側牙痛時就掐左側合谷穴，左側痛反之，配合掐下耳垂貼近面頰部位牙痛點，右側痛掐右側耳垂一分鐘，左側痛掐左側耳

4、垂。病癥、經絡穴位對照表足陽明胃經胃主消化，胃為后天之本。胃經由頭走腳，起始于四白穴，結束于厲兌穴。主治胃腸 疾病的小兒腹瀉、胃下垂、胃痛、胃脹；頭面疾病的頭痛、眼痛、牙痛、面神經麻痹；其他疾病的白細胞減少癥、中風偏癱后遺癥。病癥穴 位穴位位置眼袋，黑眼圈四白眼眶下正中便秘、腹瀉天樞肚臍旁兩寸（兩拇指）急性胃痛、急性乳腺炎梁丘膝蓋上兩寸腿骨外側烯穴犢鼻膝眼下三寸慢性胃痛、腸胃漲氣足三里膝眼下三寸旁開一橫指胃脘附近大腸方面疾病上巨墟足三里下三橫指肚臍附近小腸方面疾病、小腹痛下巨墟上巨墟下三橫指高血脂、痰濕重豐隆外腳踝尖上8寸旁開1指小貼士：1、揉腸胃先揉左腿，會對脾胃調節(jié)更好一點；2、肝膽經從右

5、邊開始揉；3、一美容捷徑：敲打面部（十指肚，由雙眼下至下巴），脖子、胸前至腿根（用掌），腿正面外側及小腿脛骨外側的整個胃經（用空拳）。病癥、經絡穴位對照表足太陰脾經脾主運化，幫助胃腸吸收、消化、排除到大腸。脾主統血，脾經始于足大趾內側的足陰穴，結束于瞳子髎。治療消化系統疾病的消化不良、便秘、痢疾；婦科病的痛經、閉 經、附件炎、盆腔炎；其他疾病的周身不明原因疼痛、關節(jié)炎。病癥穴 位穴位位置肺氣不足，鼻出血，月經不調，痛經隱白足大趾內側太白足大趾內側骨下心臟不舒服，憋悶，消化不良，肚脹公孫太白下二橫指（拇指橫揉）痛風三陰交內踝尖上四指，小腿內側脛骨邊緣痛風地機約內踝上7寸小腿內側脛骨邊緣痛風陰陵泉

6、小腿內側脛骨邊緣端出血癥，貧血癥，血瘀癥血海掌心按在膝蓋上，拇指尖處病癥、經絡穴位對照表手少陰心經解決情志方面的問題。心理，思慮，神志睡眠，感情糾葛等。是調節(jié)心理，安定神志的經絡。心經始于極泉穴，結束于少沖穴。治療心血管病的冠心病、心絞痛、心動過緩；神經及精神疾病的失眠健忘、神經衰弱；其他疾病的經脈所過的肌肉瘤病癥穴 位穴位位置心律不齊，治療兩肋痛，極泉穴腋窩下正中預防心血管早期疾病治內腑，減緩心律，降低少海肘橫紋內側邊緣處合穴血壓、睡不踏實（心腎不交）防治心臟早搏，慢性心臟病靈道腕橫紋小指側上1.5寸骨邊，拇指為1寸防治五心煩熱，小便頻數陰郗腕橫紋小指側上骨邊0.5寸防治老年癡呆，治療暈車，

7、神門腕橫紋小指側骨邊原穴便秘、改善睡眠先天性心臟的疾病；女性陰道瘙癢，少府攥拳后小指尖處（感情線上）火穴男性陰囊濕疹；暴喑，中風說不出話，舌起泡，小便黃赤防治急癥，發(fā)燒，癲狂癥，昏厥癥少沖小指內側指甲旁井穴病癥、經絡穴位對照表手太陽小腸經起始于小指外側的少澤穴，結束于耳旁后的聽宮穴。治療肩背、頸椎等關節(jié)肌肉痛， 臉部、耳朵等五官病。治療五官病的中耳炎、眼痛、頭痛扁桃體；其他疾病的失眠、落枕、肩痛、腰扭傷。病癥穴 位穴位位置熱癥，如咽喉痛、發(fā)燒、牙腫少澤小指指甲跟外側井穴落枕、肩膀痛、腰椎間盤突出、后溪掌橫紋末端骨下凹陷處骨縫中八脈交匯腰痛、神志不清、記憶力差的大穴眼睛昏花、耳聾、耳鳴、高血壓養(yǎng)

8、老手心向下平伸摸莖骨向外翻轉后凹陷處瘊子、扁平疣、脂肪瘤支正腕橫紋上5寸骨內側心臟與小腸的絡穴牙痛、臉腫、耳鳴小海肘關節(jié)橫紋內側骨下凹陷處合穴女性乳腺問題、肩痛、心血管、肺部疾病天宗后背肩胛骨凹陷處耳聾、耳鳴、聽力下降聽宮耳平前1厘米，張口凹陷處病癥、經絡穴位對照表足太陽膀胱經是人體最大的排毒通道。由頭走腳，起始于睛明穴，結束于至陰穴。預防和主治呼吸系統疾病的感冒、發(fā)燒、哮喘、肺炎；消化系統疾病的消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎；其他疾病的失眠、關節(jié)炎、中風后遺癥、腰背痛。病癥穴 位穴位位置備注預防近視眼和眼部疲勞睛明鼻根兩側按揉方法宜右手扶頭后右上方，左手中指向右手方向按摩,不要過力，然后反之治

9、療胸悶，可以預防心梗、肺俞沿后背肩胛骨內側（肺俞、厥陰俞、心俞三穴依次點按，哪個穴位敏感，就多刺激心絞痛、冠心?。╯hu)哪個穴位，刺激的方法可以按摩、針灸、拔罐、刮痧）心里堵悶時可刮痧肺俞，可感覺肺里氧氣充足，呼吸順暢；治療胸悶，可以預防心梗、厥陰俞沿后背肩胛骨內側心絞痛、冠心病治療胸悶，可以預防心梗、心俞沿后背肩胛骨內側心絞痛、冠心病腰痛腎俞肘尖平行，脊椎旁開1.5-3寸治療腰痛的要穴腰酸背痛，腰肌勞損委中膝后橫紋正中此穴很深，點按方法宜一只手握住腳踝，另一只手拇指點按委中穴，握腳踝手隨點按同時將腳抬起）腰背委中求，還是排毒的出口，可用刺血療法排除毒素腰腿痛、痔疾承山腿肚跟中心慢性腰痛飛揚

10、承山穴旁開三指，下兩指高血壓、便秘、腰痛昆侖外踝后側凹陷處可以降低血壓，增強大腸的蠕動，治療便秘，對治療腰痛有很好的效果（撥動內筋效果較好）胯骨兩邊腰痛申脈外踝骨下側效果顯著急性腰扭傷，急性頭痛金門外踝骨斜下方往烯穴治療急性腰扭傷，急性頭痛的要穴（穴位很深，宜用指節(jié)點）小趾方向約兩拇指處胎位不正至陰小腳趾外側指甲旁用艾灸的方法病癥、經絡穴位對照表足少陰腎經腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病(如缺鈣，易骨折，這是腎經虛弱）；腎其華在發(fā)；腎主骨之余的牙齒（容易松動,為腎氣不足）；腎開竅于耳（如聽不見聲音，蟬鳴，表示腎氣不足）；腎之府為腰（腰經常酸,也是腎虛）。泌尿生殖系統的陽痿、早泄、遺精，痛經；頭面

11、疾病的頭痛、牙痛；其他方面的消化不良、耳鳴耳聾、中風、休克。病癥穴 位穴位位置高血壓涌泉前腳掌下凹陷處腎經始腎虛引起的牙痛，腰酸痛太溪腳內踝緊貼骨后側原穴治療慢性疾病。發(fā)燒后大鐘太溪穴下一點絡穴因腎虛引起的失音淤血癥，干咳、哮喘復溜太溪穴上一點尿潴留癥，不孕癥，陽痿早泄，利尿陰谷膝后橫紋內端骨側內窩合穴祛濕，女士陰道瘙癢，男士陰囊濕疹饑不欲食，氣不夠用，呃（e)逆，俞府咽喉中線旁開2寸中年婦女的梅核氣小貼士：1、每晚搓腳心，也就是按摩涌泉穴100下，可保健、長壽（醫(yī)理為引火下行，引氣血歸于腎）。2、怎樣調節(jié)涌泉穴：（1）、按摩感覺如無彈力，海綿，腎為很虛，還有體質虛寒者，都應用艾灸方較好；（2

12、）、如腳心發(fā)熱，愿放在被外，為腎火旺，腎陰不足，要揉涌泉穴；（3）、金雞獨立法對任何體質都有很好的引血下行的效果。3、揉腸胃先揉左腿，會對脾胃調節(jié)更好一點；2、肝膽經從右邊開始揉；3、一美容捷徑：敲打面部（十指肚，由雙眼下至下巴），脖子兩側、有動脈要輕，胸前至腿根（用掌），腿正面外側及小腿脛骨外側的整個胃經 （用空拳）。病癥、經絡穴位對照表手厥陰心包經主治心血管近病的心慌、心動過緩、心動過速；其他的惡心、中暑、休克、小兒中風、嘔吐。(心包經刺激左側經絡效果最佳）心包經由胸走手（臂中線），起始于天池穴，結束于中沖穴病癥穴 位穴位位置胸痛、心悸、突然害怕、心跳很快天泉腋內橫紋、臂中心下2寸胸悶、憋

13、氣，高血壓、曲澤肘內橫紋中間頭旋暈，胸口發(fā)憋突然性的心絞痛、急性心梗、彈弓手郄門腕內橫紋上約10公分的臂正中急救穴失眠內關腕內橫紋上三指，臂正中壓力引起的頭痛，預防口臭大陵腕內橫紋正中心慌氣短、手心出汗、心跳過速、失眠勞宮中指彎曲過來手心處大補穴口瘡中沖中指指甲跟內側小孩內熱，發(fā)燒不出汗，天河水勞宮穴至曲澤穴之間很晚不睡。成年人心里煩躁（臂中間）小貼士：心包經是成年人的救命經。為了更好去利用它，對于有心血管疾病的人來說，天泉穴下四指處（臂正中），雖無穴位，但常會很痛，這個痛點是個救命點，用拇指按揉兩、三天后，通常會揉出個青包來，等青包吸收后，心里發(fā)憋，難受的感覺就會減輕了。病癥、經絡穴位對照表

14、手少陽三焦經主內分泌失調，主情志，主氣郁。由手走頭，起始于關沖穴，結束于絲竹空穴?？缮l(fā)肝火。（多按摩右側較好）對婦女的更年期 癥狀緩解作用很大。簡單的可以用按摩錘經常敲打。五官病的耳鳴耳聾耳痛、偏頭痛、 面神經炎。其他病的便秘、中風后遺癥、感冒、肘關節(jié)屈伸不利，肩周炎，頸部淋巴結炎、甲狀腺腫、網球肘、腱鞘炎。病癥穴 位穴位位置備注暈車關沖無名指指甲跟外側用食指指節(jié)咯它口干舌燥，咽痛、夜里口渴癥狀液門無名指與小拇指根中間增強津液，治療陰液不足?？繜o名指處，推骨方向身體虛寒怕冷陽池手外橫紋中間處激發(fā)人體陽氣，此穴重要，可按摩，也可艾灸肋間神經痛、岔氣、氣郁不舒、便秘支溝腕外橫紋上3寸處如兩肋脹痛

15、等癥狀急性耳聾、耳鳴翳風耳后根平行于耳垂邊緣治療耳聾、耳鳴（肝火旺的轟鳴聲作用較好）（yi)防止黃褐斑、魚尾紋的產生絲竹空眉尾處美容穴位小腿抽筋中渚穴手背無名指與小指中間往腕方向1寸緊張、氣郁引起的胸悶消濼穴臂外側正中，腋橫紋下約1寸小貼士：整條筋絡一帶而過的簡單方法就是用按摩錘經常敲打。病癥、經絡穴位對照表足少陽膽經膽主決斷，幫人決斷謀慮，使心情舒暢。由頭走腳，起始于瞳子髎穴，結束于足竅陰穴。治療肝膽病的急慢性膽囊炎、各種慢性肝炎；頭面五官病的頭昏、偏頭痛、面神經炎、近視；其他病的感冒、發(fā)熱、肋下痛。病癥穴 位穴位位置眼疾，對青光眼、眼壓過高、眼睛脹痛瞳子髎外眼角旁（liao)偏頭疼率谷耳上

16、緣往上3-5厘米略微凹陷處眼睛酸澀、疲勞，頭部眩暈風池耳后骨下凹陷處頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛肩井拇指靠脖，余指平摳，中指位腎虛、腰痛京門腰間肋骨邊緣靠后一點募穴肋骨與肉交界處一痛點減肥、乳腺增生、調節(jié)月經、白帶帶脈肘尖下垂直方向與肚臍平行線交點處斑疹、疔瘡、皮膚瘙癢、風癥，拘攣風市站立、手垂、中指尖處中風，腦血管后遺癥、強直性陽陵泉膝蓋下外側骨尖下骨邊緣筋之匯脊椎炎，腰椎尖盤突出，小兒多動癥眼疾光明腳外踝上5寸腿腳抽筋、經常崴腳、丘墟腳外踝前側踝骨邊肢體、臟腑的各種炎癥小貼士：1、膽經的許多穴位自己不好操作，簡單方法是經常敲打整條經絡。2、揉腸胃先揉左腿，會對脾胃調節(jié)更好一點；3、肝膽

17、經從右邊開始揉；4、一美容捷徑：敲打面部（十指肚，由雙眼下至下巴），脖子兩側、有動脈要輕，胸前至腿根（用掌），腿正面外側及小腿脛骨外側的整個胃經（用空拳）。病癥、經絡穴位對照表足厥陰肝經肝主疏泄，抒發(fā)宣泄情志；肝主藏血，儲藏不用的血液；肝主宗筋，男性生殖問題。 防治生殖系統方面的疾?。和唇洝㈤]經、月經不調；肝膽病的各種急慢性肝炎、肝 脾腫大、抑郁癥；其他疾病的頭頸痛、頭暈眼花、胃痛。肝經起始于足大趾外側大敦穴，終點在乳頭下面1.5寸期門穴。病癥穴 位穴位位置大敦大腳趾外側指甲根處瀉心火行間足大、二趾間給心臟供血，對情緒壓抑太沖穴足大、二趾間下1、5寸原穴有疏泄作用，消肝膽氣女性陰道瘙癢，月經不

18、調，蠡溝內踝骨上5寸白帶不正常，月經濕疹（li)乳腺增生，婦科疾病，有利減肥章門手貼臉，肘尖對應處募穴動作篇：金雞獨立法可引血下行至足底。自動調節(jié)足底有六條經絡的功效，防治老年高血壓，小腦萎縮、老年癡呆、精神不濟中等。起到靜心的作用。（時間長較好，不能低于1分鐘）推腹法可以調節(jié)人體的十二條經絡，治療各種慢性病。可用指肚、魚際、拳頭推，推后再將兩肋下肝膽經推推。銅頭撞樹法可調動及激發(fā)人體的陽氣。假設自己為銅頭，旁邊放著音樂，閉上眼睛，心里默想撞樹，先向兩邊用力撞，腳和腰也要用力，但要用頭來引。然后兩腿前后站立，前后撞，后撞也是一種防身術。先是閉上眼睛撞，等真正認為練成銅頭了，可睜著眼睛撞，睜大眼

19、睛，立起眉毛，吧氣血灌注在兩眼，撞后眼睛會更明亮。注意晚上睡覺前、脾氣暴躁者、高血壓的人不建議練此功法。（練1-3分鐘）敲帶脈減肥，尤其肚子兩旁的贅肉，疏肝利膽，通便，減低食欲，能預防婦女的乳腺炎、乳腺增生，調理一些婦科方面的疾病。不是一個點，而是一個范圍，主要是腰的兩側，連帶章門穴、京門穴。（每天300-500次）墜足法做萎靡不振、肌無力、全身放松狀，做時渾身肌肉都在顫抖，腳如同穿這個大鐵鞋。作用是將氣血很快引入腳底，治療足寒癥，使人體全身毛孔放松，心情放松。（每天3-5分鐘）補腎法此法關鍵點用力在腰椎（命門穴上下）。雙臂交叉往上走時吸氣，打開雙臂往下走時呼氣，往上不用雙膝，往下不用雙臂用力

20、，均用腰椎用力，脊椎要直，意念在腰，蹲下雙臂交叉時停頓一下。（每天10-20次）起到補腎作用跪膝法開始跪時，如痛可只跪著，之后原地挪動，自如后前后挪動，用腰帶動走。（每天10-15分鐘）作用是引血下行，治療各種關節(jié)炎，腰膝痛，高血壓。撞丹田法作用能增強人體的腸胃功能，肝膽功能，腎功能。開始撞擊時，要循序漸進，由輕到重，肚子放松，不要繃勁，自然往墻上靠，逐漸加大力量，始終放松不繃勁（將皮帶摘下），敲打也可，但強身功效略差。壁虎爬行法動作要點是四肢不要用力，原地模仿壁虎動作。從頭、頸、四肢到五臟六腑，從皮膚、肌肉到筋骨關節(jié)，都同時得到鍛煉。叩首法要點是撞揉。可將氣血瞬間引入頭面，開竅醒神，適用于脊椎病、低血壓。（高血壓人群不建議練此功法）踏步搖頭法鍛煉整個脊椎，人體虛寒癥，關節(jié)痛，例如類風濕關節(jié)炎，對脊椎的膨出、凹陷、鈣化、側彎有療效，治療腰腿痛并可強壯臟腑，改善脊椎功能。震動尾閭法激活人體先天元氣，治療男科病，前列腺炎，婦科病及肛腸疾病有特效。取嚏法治感冒15

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