八部金剛是指金水寶膠囊，具有補肺益腎、健脾益胃、養(yǎng)心安神的功效，常用于肺腎兩虛、脾胃虛弱、心腎不交、虛寒喘咳、腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀。服用金水寶膠囊減輕體重，可能與飲食控制、運動鍛煉、中藥治療、生活調(diào)理等因素有關(guān)。

1、飲食控制：部分人群通過控制飲食，可以達到減輕體重的目的，可以通過減少食物中脂肪類食物的攝入，保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入，達到減輕體重的目的，可以適量吃菠菜、芹菜等蔬菜，減少肥肉、蛋糕、甜品等高熱量食物的攝入;

2、運動鍛煉：長期堅持科學(xué)運動，可以達到減輕體重的目的，建議每周進行3-5次有氧運動，如慢跑、跳繩、游泳等。有氧運動可增加機體的熱量消耗，通過長期的有氧運動，可以減輕體重;

3、中藥治療：通過中藥治療可以達到減輕體重的目的，如果是痰濕體質(zhì)者，多表現(xiàn)為腹脹、易疲勞、大便黏膩不爽等癥狀，可以服用健脾利濕功效的中成藥，如參苓白術(shù)散、平胃散等。如果是脾虛體質(zhì)者多表現(xiàn)為面色萎黃、神疲乏力、不思飲食等癥狀，可以服用健脾益氣的中藥治療，如六君子丸、四君子湯等。如果是腎虛體質(zhì)者多表現(xiàn)為頭暈耳鳴、腰膝酸軟、脫發(fā)、白發(fā)等癥狀，可以服用滋陰補腎的中藥治療，如六味地黃丸、知柏地黃丸等;

4、生活調(diào)理：部分人群服用金水寶膠囊減肥，可能是由于熬夜、壓力大、焦慮等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，需要及時進行調(diào)整。建議養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，適當(dāng)進行慢跑、游泳等運動鍛煉。

相關(guān)知識

嗖八金·瘦八斤：減肥瘦身圈出臺“金標準”
剛長的體重減的很快
韓國辣媽，“0體脂”金剛女神
壽命與體重的關(guān)系被發(fā)現(xiàn)：65歲后，這樣的體重剛剛好
中藥大黃“四大金剛” 有六種功效
南京《變形金剛》熱映 “變形玩具”成人中熱銷
壽命與體重的關(guān)系被發(fā)現(xiàn)：60歲后，這樣的體重剛剛好
克麗緹娜四大金剛的功效是什么
減重計劃（八篇）
賈玲發(fā)文：成功減肥100斤！科學(xué)減重很重要

網(wǎng)址: 八部金剛功體重減很多 http://www.u1s5d6.cn/newsview1035853.html