如何快速增長身高，減體重

男 | 17歲 2019-04-18 12:42:44 2人回復 來自桂林市

健康咨詢描述： 我已經(jīng)17了，120多斤，170都還沒有，好著急，好擔心長不高。我該怎么辦

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2019-04-18 12:50:32 我要投訴

      人的身高跟遺傳因素和后天因素有關(guān)，分別占70%和30%，男性17歲處于青春期末期，如果長骨骨骺線未閉合的話（要去醫(yī)院孫），身高還會再長的。注意積極參與體育鍛煉，比如游泳、籃球、羽毛球等項目，均衡飲食、不熬夜保證充足睡眠，均有助于長高。
      

張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網(wǎng)友：9984

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2019-04-18 12:50:57 我要投訴

      您好！身高與遺傳，營養(yǎng)，運動及自身的生長發(fā)育等因素有關(guān)，可以去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骺線沒有閉合，還能長高，建議平時多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多運動鍛煉身體，保證充足的睡眠，不熬夜。

2019-04-18 12:52匿名追問

我是體育生。。每周除了星期日早上不鍛煉，其它時間早上，下午都有訓練任務，可我也沒見長高啊?

2019-04-18 12:54醫(yī)生回答：

您好！身高也與遺傳有關(guān)系，加強營養(yǎng)

2019-04-18 13:01匿名追問

我爸有175，我媽156，額?？晌蚁腴L高啊

2019-04-18 13:05醫(yī)生回答：

您好！應該能長高，您現(xiàn)在年齡還小，還能長高的

2019-04-18 13:08匿名追問

我不要求多高，175就好，本來我的理想身高是180，最低要求178，看來只能破滅了，除非基因突變?

2019-04-18 13:13醫(yī)生回答：

您好！不要灰心，你還能長高的，有的長身高長的晚一些

2019-04-18 21:45匿名追問

如果骨骼線閉合了怎么辦

2019-04-19 06:33醫(yī)生回答：

您好！如果骨骺線閉合了，長高的可能性就不大了

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