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總感覺(jué)心情不好想發(fā)火該如何？

會(huì)員1141349男已回復(fù)

總感覺(jué)心情不好想發(fā)火該怎么辦？ 年齡：26 姓別：女

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

XYWY Pro 2副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科疾病的診療

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你好朋友，心煩平日注意保持心情舒暢。飲食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，看一寫(xiě)積極向上的電影，或者多聽(tīng)音樂(lè)。祝您早日康復(fù)！

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減肥期間心情不好可能是過(guò)于饑餓、精神壓力大等原因?qū)е碌?，建議對(duì)癥治療。
1.過(guò)于饑餓：減肥需要控制碳水和糖分的攝入，可能會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)于饑餓，從而影響心情。建議在減肥期間可以適當(dāng)吃一些低熱量的食物，比如雞胸肉、魚(yú)肉等。
2.精神壓力大：在減肥期間，節(jié)食、勞累、減肥效果不明顯都可能會(huì)導(dǎo)致精神壓力大，使情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)心情不好的情況。建議減肥人士要適當(dāng)放松心情，避免過(guò)于焦慮。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾??；中醫(yī)兒科雜病。

孕婦情緒不好也會(huì)對(duì)胎兒有一定的影響，偶爾情緒不好也不會(huì)對(duì)胎兒有什么影響。
孕期情緒低落會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生潛在的影響，如果孕婦情緒低落，則會(huì)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)產(chǎn)生不利的影響，這種負(fù)面效應(yīng)往往會(huì)被掩蓋，并且會(huì)變得很慢。比如嬰兒的生理發(fā)育遲緩、智力、情緒、社交能力不正常等。
長(zhǎng)期的抑郁癥或者是情緒的變化，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)等。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

心情不好肯定是影響懷孕的。
心情不好會(huì)影響受孕的，不但影響受孕質(zhì)量，甚至可以直接導(dǎo)致不孕,從中醫(yī)的角度講，肝主女性情緒的變化，肝主疏泄，如果女性的情緒不好，就會(huì)影響到肝的功能。心理因素會(huì)導(dǎo)致不孕，這就跟人體的性腺軸有關(guān)，我們?nèi)梭w是有一個(gè)性腺軸的，就是下丘腦，垂體，卵巢。女性情緒的異常，不但會(huì)影響到女性的受孕，對(duì)女性乳腺健康影響也非常大。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

一般來(lái)說(shuō)，女性懷孕以后，身體生理上發(fā)生很大的變化，體內(nèi)激素水平也會(huì)有波動(dòng)，會(huì)使孕婦變得很敏感，情緒激動(dòng)，焦慮恐懼，傷感是正常的生理反應(yīng)。但是一定要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)，放松心情，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多外出散步，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)音樂(lè)，看電影等轉(zhuǎn)移注意力。
此外，孕婦應(yīng)該注意調(diào)整飲食，盡量以清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，有助于緩解不適癥狀。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤(pán)，胎盤(pán)植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

可以觀察患者的情況，患者出現(xiàn)了一些心情上的問(wèn)題，比如是大喜大悲，或者是莫名其妙就會(huì)出現(xiàn)憂(yōu)郁的神情，而且做事情的時(shí)候總是感覺(jué)力不從心，無(wú)精打采，這些都是說(shuō)明有了此病。

廖張?jiān)敝魅吾t(yī)師內(nèi)科天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動(dòng)脈狹窄的診斷與治療，側(cè)重神經(jīng)介入治療

一般情況下，心情不好是會(huì)瘦的。
心情不好的情況下容易引起身體的胃腸功能紊亂，還可以會(huì)引起神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)胃脹、胃痛、腹痛、腹瀉等一系列的不適癥狀，還會(huì)出現(xiàn)乏力、注意力不集中等表現(xiàn)。此時(shí)食物的消化和吸收會(huì)受到影響，長(zhǎng)時(shí)間的心情不好會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，所以會(huì)出現(xiàn)瘦的情況。
平時(shí)要注意不能長(zhǎng)時(shí)間的或頻繁的處于不良情緒之中，容易造成機(jī)體免疫力低下，抗病能力降低，建議保持愉快的心情。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

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