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感冒沒(méi)力氣吃什么恢復(fù)比較快

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月07日 17:39

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感冒沒(méi)力氣吃什么恢復(fù)比較快

劉純呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院三甲全國(guó)第73主頁(yè)

感冒沒(méi)力氣的患者應(yīng)該多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白質(zhì)，可適量吃一些富含維生素、微量元素的蔬菜和水果，均衡營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充能量，以較快地恢復(fù)體力。如果是由于電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致的沒(méi)力氣，還要及時(shí)用藥糾正電解質(zhì)紊亂，這樣才能恢復(fù)比較快。

感冒的患者可能因發(fā)熱、惡心癥狀影響食欲，食物攝入不足而出現(xiàn)沒(méi)力氣等癥狀。此時(shí)可以吃一些清淡易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，例如用菠菜、瘦肉等做成瘦肉粥來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以吃一些雞蛋羹?？傊M量均衡、全面飲食，才能較快地恢復(fù)力氣。如果想通過(guò)口服藥物來(lái)幫助恢復(fù)力氣，可以遵醫(yī)囑服用金水寶膠囊、補(bǔ)中益氣丸等。

需要注意的是，如果感冒患者出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食較差的情況，可能是已經(jīng)出現(xiàn)了電解質(zhì)紊亂，例如低鉀、低鈉、低氯等，從而導(dǎo)致沒(méi)力氣。此時(shí)單純通過(guò)飲食可能沒(méi)有辦法糾正沒(méi)力氣的現(xiàn)象，需要遵醫(yī)囑口服補(bǔ)液鹽，或者是口服氯化鉀緩釋片等藥物幫助糾正電解質(zhì)紊亂，較快地改善沒(méi)力氣的癥狀。

2023-12-26瀏覽4368次

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李紅冬副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院三甲感冒后沒(méi)力氣怎么恢復(fù)感冒后出現(xiàn)沒(méi)有力氣，這個(gè)時(shí)候是由于體質(zhì)比較虛弱，而免疫力相對(duì)比較低，可以適當(dāng)?shù)呐P床休息，保證充足的睡眠狀態(tài)，恢復(fù)體力，提高體質(zhì)。飲食上以富含多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)、氨基酸，顏色比較鮮艷的蔬菜、水果以及瘦肉為主，比如白蘿卜、西蘭花、西紅柿、紫甘藍(lán)、茼蒿以及西瓜、火龍果、香蕉、葡萄，包括瘦豬肉、雞胸肉等。可以做成蔬菜粥、水果羹、瘦肉粥等食用。適當(dāng)?shù)姆霉瘫九嘣闹谐伤?，比如選擇補(bǔ)中益氣顆粒、金水寶膠囊、玉屏風(fēng)顆粒、六味地黃丸等。刁芳明副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院三甲為什么沒(méi)力氣"總是覺(jué)得沒(méi)力氣，可能是因?yàn)轶w質(zhì)偏弱，出現(xiàn)低血壓、低血糖而引起，這些疾病會(huì)導(dǎo)致四肢末端循環(huán)出現(xiàn)障礙，引起乏力的癥狀。長(zhǎng)期患有頸椎病也會(huì)引起類似的情況，這主要是因?yàn)樽祫?dòng)脈受到壓迫，造成動(dòng)脈狹窄，不僅會(huì)影響到顱腦部位的供氧、供血，而且會(huì)導(dǎo)致四肢末端循環(huán)受到影響。n同時(shí)，突出的椎間盤也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，從而引起疲憊的癥狀。長(zhǎng)期壓力過(guò)大、睡眠質(zhì)量不佳、長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，在夜間會(huì)引起失眠多夢(mèng)的癥狀，也會(huì)導(dǎo)致身體中的營(yíng)養(yǎng)含量逐漸降低，從而引起乏力?；加屑谞钕俟δ軠p退癥之后，因?yàn)榇x功能減弱，也會(huì)表現(xiàn)出類似的情況。"郭麗萍主任醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院三甲感冒沒(méi)力氣頭暈怎么辦一般情況下，乏力、頭暈是感冒的常見(jiàn)癥狀，是由于病毒感染導(dǎo)致的全身中毒癥狀。除了頭暈、乏力之外，患者還可以出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒、頭痛、四肢無(wú)力、肌肉酸痛等。因此，感冒可以表現(xiàn)為局部的癥狀，也可以出現(xiàn)全身的中毒癥狀。實(shí)際上感冒頭暈、乏力是我們機(jī)體自身的保護(hù)作用，有的患者感冒以后可能并不出現(xiàn)發(fā)熱，只是單純表現(xiàn)為無(wú)力，這是感冒的正常反應(yīng)。此時(shí)患者一定要注意休息、增加液體的攝入量，比如患者可以喝果汁、蔬菜汁，既容易消化，也可以增加機(jī)體的抵抗力，還要補(bǔ)充一定的熱量。普通感冒通常都具有自限性，發(fā)病很少超過(guò)一個(gè)星期。如果持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，可以應(yīng)用一些抗感冒的藥物，比如利巴韋林、奧司他韋等進(jìn)行治療，以減輕癥狀。通常經(jīng)過(guò)休息、增加飲水量后，這些癥狀也會(huì)自行消失。李紅冬副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院三甲感冒沒(méi)力氣頭暈怎么辦"感冒出現(xiàn)沒(méi)有力氣、頭暈，主要是由于免疫力的下降，受到病原體入侵，引起的炎癥反應(yīng)所導(dǎo)致。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該臥床休息，可以多喝點(diǎn)溫?zé)岬拈_(kāi)水、溫?zé)岬墓?，適當(dāng)?shù)某砸恍╊伾容^鮮艷的蔬菜和水果，能夠提高免疫力和補(bǔ)充人體需要的能量。另外適當(dāng)?shù)目梢苑靡恍┧幬飦?lái)對(duì)癥治療，比如抗病毒口服液，以及藍(lán)芩口服溶液、板藍(lán)根顆粒等?？共≡w治療還可以選擇一些西藥，比如抗病毒可以選擇使用利巴韋林、奧司他韋、阿糖胞苷，抗細(xì)菌可以選擇阿莫西林、克林霉素、頭孢他啶等藥物治療。"肖惠珍副主任醫(yī)師廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲感冒全身沒(méi)力氣怎么辦感冒全身沒(méi)力氣最應(yīng)該做的就是保證睡眠的時(shí)間，注意休息，如果伴有惡寒、頭痛、怕冷、肌肉酸痛要注意測(cè)量體溫看是否發(fā)燒。感冒全身沒(méi)有力氣也要注意要多喝溫開(kāi)水，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充淡鹽水，如果食欲不振、沒(méi)有胃口可以喝肉菜粥、面片湯、雞蛋羹等半流質(zhì)的食物。如果鼻塞、流鼻涕、咽痛、咳嗽的癥狀明顯，要口服酚麻美敏片、氨酚黃那敏顆粒等抗感冒藥物，中成藥方面也可以服用連花清瘟膠囊、清開(kāi)靈口服液等抗病毒的藥物。田亞坤主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院三甲拉肚子沒(méi)力氣怎樣恢復(fù)"腹瀉會(huì)帶走人體內(nèi)的水分，會(huì)導(dǎo)致人產(chǎn)生脫水的現(xiàn)象，以至于電解質(zhì)失衡，會(huì)感覺(jué)到全身無(wú)力，甚至是頭暈等癥狀。如果出現(xiàn)了一定程度脫水現(xiàn)象，注意多喝熱水，多吃溫?zé)?、易消化的食物，比如熱湯類，姜絲掛面湯、混沌湯、疙瘩湯、小米粥、大米粥等等。忌食辛辣、油膩、刺激、寒涼的食物，多吃魚、蝦、蛋、豆類食品等易消化而且高蛋白的食物，有助于體能的恢復(fù)。"林力主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院三甲腦梗沒(méi)力氣一般多久能恢復(fù)腦梗沒(méi)力氣，其恢復(fù)所需的時(shí)間與梗塞的部位、梗塞的大小有關(guān)。如果只是一個(gè)小腔梗，時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，1-2天甚至就能夠恢復(fù)。但是如果梗塞的是中樞部位如基底節(jié)，偏側(cè)肢體無(wú)力，梗塞的面積還比較大，這時(shí)候恢復(fù)可能相對(duì)會(huì)慢一點(diǎn)，有的甚至按月算、按年算。但是患者應(yīng)記住，腦梗恢復(fù)的黃金期是半年，如果半年沒(méi)有達(dá)到理想的恢復(fù)狀態(tài)，后期的恢復(fù)則會(huì)相對(duì)難一點(diǎn)。所以腦梗沒(méi)力氣應(yīng)該是指肢體的無(wú)力，這種肢體的無(wú)力一定要在半年內(nèi)讓自己動(dòng)起來(lái)，不論是通過(guò)自己的康復(fù)，還是通過(guò)一些針灸輔助，還是通過(guò)藥物的幫助，動(dòng)起來(lái)是關(guān)鍵。只要?jiǎng)悠饋?lái)，恢復(fù)都會(huì)快一些。因此，腦梗沒(méi)力氣的患者的恢復(fù)時(shí)間，1天到半年都有可能，時(shí)間比較長(zhǎng)，無(wú)法估計(jì)，因?yàn)獒t(yī)生不知道梗塞的部位在哪里。廖江濤主任醫(yī)師湖南省人民醫(yī)院三甲拉肚子沒(méi)力氣怎樣恢復(fù)拉肚子、沒(méi)力氣(腹瀉、乏力)?？紤]脫水與電解質(zhì)紊亂，患者可以口服補(bǔ)液鹽或靜脈輸液糾正脫水，同時(shí)需要完善電解質(zhì)及血?dú)夥治鰴z查。如果出現(xiàn)低鉀，糾正低鉀血癥后，乏力能得到明顯緩解。腹瀉要明確究竟是感染性疾病，還是非感染性疾病，針對(duì)不同病因，可采取不同治療方式。腹瀉常見(jiàn)原因如下：1、非感染性腹瀉：補(bǔ)液糾正電解質(zhì)紊亂，同時(shí)補(bǔ)充益生菌，比如布拉氏酵母菌、枯草桿菌、酪酸梭菌等，可以幫助糾正腸道菌群紊亂，緩解腹瀉。另外可以加黏膜保護(hù)劑，比如思密達(dá)等，可以修復(fù)腸道黏膜。2、感染性腹瀉：要分清是病毒感染，還是細(xì)菌感染。如果是病毒感染，需進(jìn)行抗病毒治療，如果為細(xì)菌感染，要選擇合理抗生素進(jìn)行抗炎治療，腹瀉才能緩解。因此出現(xiàn)腹瀉伴有乏力時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確病因后給予合理治療。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲感冒整個(gè)人沒(méi)力氣沒(méi)精神怎么回事"患者感冒后整個(gè)人沒(méi)有力氣、沒(méi)有精神是由于上呼吸道受到病毒、細(xì)菌等病原體的入侵而導(dǎo)致大量毒素產(chǎn)生，進(jìn)入血液內(nèi)導(dǎo)致全身乏力。進(jìn)一步感冒會(huì)導(dǎo)致骨骼、肌肉引起蛋白大量消耗，乳酸堆積也會(huì)出現(xiàn)周身肌肉酸痛、乏力、沒(méi)有精神等。臨床上感冒會(huì)造成發(fā)熱等而使蛋白質(zhì)、糖等熱量大量被消耗，周身供養(yǎng)其它細(xì)胞的能量明顯減少而出現(xiàn)乏力的情況。可以通過(guò)相關(guān)藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，包括連花清瘟膠囊、蒲地藍(lán)口服液、喜炎平注射液、痰熱清注射液等都有助于使病情好轉(zhuǎn)。"唐劍鋒副主任醫(yī)師湖南省第二人民醫(yī)院三甲骨裂吃什么東西恢復(fù)的比較快"骨裂也就是骨折，可以吃抗骨質(zhì)疏松的藥物，如碳酸鈣D3顆粒、骨化三醇、利塞膦酸鈉、醋酸鈣顆粒。n患者也還可以進(jìn)行食療，如瘦肉、雞蛋、牛奶，補(bǔ)充鈣質(zhì)，如蝦皮，還有富含活性維生素D的蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、西蘭花、黃南瓜等。同時(shí)患者還要進(jìn)食有利于改善血液循環(huán)的藥物，如舒筋健腰丸、傷科接骨片等。"

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