董子健

新浪文娛訊 5日，董子健發(fā)文回應(yīng)為拍戲暴瘦40斤“我的減肥方式是饑到發(fā)昏，練到腿軟，處事須要，沒有推舉給大師，多吃點沒有佳嗎？ ”

據(jù)悉，董子健拍《刺殺演義家》提早3個月進組開開“魔怪式練習(xí)”，體沉減掉40斤，體脂落矮7%。

1月5日，董子健發(fā)文回應(yīng)本人的減肥方式，他寫講“我的減肥方式是饑到發(fā)昏，練到腿軟，處事須要，沒有推舉給大師，多吃點沒有佳嗎？”

與此共時，董子健曬出幾張狗子的臉色包，上頭分離寫著“腿一點也沒有軟”、“我一點也沒有饑”、“只消信賴，便能實行”，圖文并茂證明本人減肥的艱巨歷程。

據(jù)悉，為了拍攝《刺殺演義家》這部影戲，影片中初次試驗舉措戲，一人串演二個腳色的董子健，為了更貼合腳色局面，提早三個月進組練習(xí)。

董子健沒有僅天天從早朝6點練到黃昏6點，高強度疏通后飲食方面也相稱抑制，少油少鹽，水煮菜、蒸菜、拌菜等。

天然，高強度的練習(xí)外加統(tǒng)制飲食，董子健趕快瘦身，體沉減少40斤，體脂一個月下落了7%。而身體原便沒有肥的董子健，為腳色減肥后，整部分瞅上去瘦得只剩皮包骨，果然是很敬業(yè)了。

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