胃炎消瘦怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

2024-08-14 09:38:06 ?

胃炎消瘦怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

胃炎消瘦患者在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)，應(yīng)遵循以下原則：首先，選擇易消化、溫和的食物，如稀飯、煮熟的蔬菜和水果，避免油膩、辛辣、生冷食物。其次，保持少食多餐，每日5-6餐，每次少量，避免一次性攝入過多食物增加胃的負(fù)擔(dān)。此外，注重營(yíng)養(yǎng)均衡，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（如魚、瘦肉、豆制品等）、碳水化合物（如全麥面包、燕麥等）和健康脂肪（如橄欖油、堅(jiān)果等），以促進(jìn)身體恢復(fù)。同時(shí)，補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)，如維生素B群、維生素C、鈣、鐵等，可通過食物或補(bǔ)充劑攝入。最后，保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體抵抗力和促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

2024-08-15 09:48:05

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