骨架大肉結(jié)實(shí)怎么減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，35歲）我的體格比較大，出現(xiàn)了肥胖的情況，而且身上的肉比較結(jié)實(shí)，想要通過一些方法減肥，骨架大肉結(jié)實(shí)怎么減肥？

病情分析：骨架大肉結(jié)實(shí)通過運(yùn)動(dòng)以及抽脂方式減肥，兩種方式都能夠達(dá)到瘦身效果，根據(jù)自身情況來選擇。每天在早晨起床之后做有氧運(yùn)動(dòng)，需要堅(jiān)持15分鐘左右時(shí)間，加速身體多余脂肪燃燒，還可以提高機(jī)體免疫力，只不過需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠達(dá)到明顯效果。采取局部抽脂方式，利用負(fù)壓原理將吸管插入到深層組織中，將多余脂肪抽出體外，能夠達(dá)到顯著效果。

2022-04-07 17:30:14

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