秘?5招，熬夜后第二天怎么及時(shí)補(bǔ)救
本期導(dǎo)讀?
??熬夜對(duì)身體的危害
。 熬夜傷身這個(gè)大家都知道，但是具體有哪些危害，我們一起來(lái)??吧
——
??首先就是皮膚上的變化。會(huì)導(dǎo)致皮膚狀態(tài)變差，什么出油暗黃長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑等一系列問(wèn)題都出來(lái)了，再就是膠原蛋白流失，變丑又變老
??其次熬夜傷肝。這個(gè)也是導(dǎo)致面色暗沉的原因。
??還有就是熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
??導(dǎo)致水腫甚至發(fā)胖.…
——
??熬夜后第二天該怎么補(bǔ)救皮膚？
?熬夜后如果做得到應(yīng)早起。
喝水活動(dòng)身體吃早飯及時(shí)補(bǔ)充身體能量
?熬夜后及時(shí)做好面部清潔。
選擇植物成分溫和清潔面膜，清理毛孔避免毛孔堵塞，切斷痘痘生成的根源。
?熬夜后及時(shí)給皮膚補(bǔ)水鎖水。
面膜及時(shí)敷，面霜一定不能少。
?熬夜后用抗氧化精華液/面霜。
改善熬夜導(dǎo)致的皮膚暗黃干燥問(wèn)題。
?熬夜后最好洗個(gè)熱水澡。
舒緩皮膚，消除疲勞。
?熬夜后，喝檸檬蜂蜜水及時(shí)補(bǔ)充VC。
?及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白。
——
??熬夜傷身，為了美還是要乖乖早點(diǎn)睡哦～
??共勉之??

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