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如何逼自己瘦下來?減肥干貨

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月08日 23:42

如何逼自己瘦下來?減肥干貨|女生逆襲
hello，大家好，我是貝塔學(xué)姐~
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可能大家都聽說過，冬天脂肪會變厚。
所以減肥會特別難!
但是我告訴你，其實冬天減肥是夏天減肥的三倍!
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當(dāng)你對美好身材的渴望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你對食物的渴望，
你就可以成功減肥。
減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強(qiáng)烈。
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所以家人們，讓我們挑戰(zhàn)在元旦前瘦20斤。
今天給大家分享寶藏減肥方法，趕緊行動起來吧??
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四周減肥法
減肥時間表
減肥餐萬能搭配公式
減肥好習(xí)慣
減肥寶藏博主
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楊瀾說：“沒有人有義務(wù)通過你邋遢的外表
去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)雅的內(nèi)在。”
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想要減肥成功，氣質(zhì)優(yōu)雅
就不要做語言上的巨人，行動上的矮子
具備好的體態(tài)，才能閃閃發(fā)光??

想要永遠(yuǎn)瘦下去
就要一直保持全新的飲食和生活習(xí)慣
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最后，我想說，
這世界上沒有真正的胖子
只會有對自己不夠認(rèn)真的人
以上
共勉
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【我是貝塔學(xué)姐~00后在讀大學(xué)生
熱愛閱讀和寫作，分享自己的成長筆記
希望和大家一起成長進(jìn)步，做自己人生的大女主】