女 | 16歲 2012-12-26 15:21:34 3人回復(fù) 來自三門峽市

健康咨詢描述： 我太胖了，163120斤怎樣才才會瘦

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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1

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2012-12-26 15:32:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，減肥的話我們還是比較推薦運動減肥法，因為反彈小而且對身體有益。
      指導(dǎo)意見：
      另外適當(dāng)控制脂肪和高蛋白的攝入也是很必要的。但是不推薦藥物減肥，非常容易造成副作用。

李國順 威縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心肌梗塞,心律失常,心肌缺血 幫助網(wǎng)友：6380稱贊：58

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2012-12-26 15:32:27 我要投訴

      病情分析：
      不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.
      指導(dǎo)意見：
      特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。

趙存躍 山東電力中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折,關(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)炎,先天性斜頸,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不 幫助網(wǎng)友：30626稱贊：696

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2012-12-26 15:33:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，肥胖多是進(jìn)食過多但運動過少導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所描述的體重和身高看，尚未達(dá)到肥胖的程度的。建議適當(dāng)節(jié)食，增加體育鍛煉即可，貴在長期堅持。不建議過度節(jié)食或服用減肥藥物等。
      以上是對“我太胖了，163120斤怎樣才才會瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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