6月10日，#反手摸到肚臍身材好#的微博話題引發(fā)網(wǎng)友們圍觀，閱讀量突破1億，連續(xù)三天占據(jù)話題排行榜前三。楊冪、張嘉倪、許飛等明星也加入炫腹行列，也有網(wǎng)友惡搞，讓身后的人摸自己的肚臍等。

同樣，這兩天小編的朋友圈都被“炫腹狂魔”刷爆了，不禁感嘆“你們城里人太會玩”，胖子的心好累?？墒欠词置坏蕉悄毦筒皇呛蒙聿模鸵獪p肥了嗎？這么赤裸裸的定性真的好嗎？@新聞特別找來4位志愿者進(jìn)行測試，并公開測試結(jié)果讓列位評說。

結(jié)論1 ：手長肌肉少的瘦子更易完成

“手都要脫臼了，肚皮都要抓破了?！辈簧傩』锇閷@樣簡單粗暴的身材測試方法表示無奈，即便是健身教練也不一定能輕松反手摸到肚臍。長沙一健身中心的教練Dill解釋：“因?yàn)槟行缘募∪獗容^多，而且硬，身材越好肌肉越多，所以反而摸不到?！?/p>

翻閱微博上大家的曬照，能完成反手摸肚臍這一動作的幾乎都是瘦子，那么到底什么樣的條件更容易做到這一動作呢？國家級健身教練、長沙市一中健美操老師郭莎莎認(rèn)為，手臂長短、骨骼大小、軀干比例、身材線條都是重要因素，“像籃球、排球運(yùn)動員，或者職業(yè)模特，他們肯定比一般人更容易反手摸到肚臍?！睈鬯继匦误w美雕中心主任譚可意更是提出，“反手摸肚臍”主要考驗(yàn)的是背部肌肉的柔韌性和手臂關(guān)節(jié)的扭曲度，“更準(zhǔn)確地來說，肌肉少的瘦子更容易完成。”

因此，能做到反手摸肚臍的原因不外乎這三個(gè)：人瘦、手長、柔韌性好。

結(jié)論2：瘦不一定就是好身材

微胖、手短、身體僵硬的小伙伴紛紛躺槍，立志要開始減肥瘦身，有的試圖健身瘦腰或拉伸手臂來實(shí)現(xiàn)反手摸肚臍，加入炫腹行列；而不想運(yùn)動，又想快速瘦下來的懶妹子就會選擇吸脂塑形，但郭莎莎和譚可意都一致認(rèn)為：“炫腹與胖瘦無關(guān)，好身材并不等于瘦。”

體重也不是衡量胖瘦的唯一標(biāo)準(zhǔn)，重要的是身材比例勻稱。女性形體呈現(xiàn)S形曲線，在身體各部位比例協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上，胸圍、腰圍及臀圍對女性的形體極其重要。當(dāng)然，符合黃金分割定律的身材，是完美的?！安煌朔N的比例、審美、骨架等各方面都不太一樣，所以其標(biāo)準(zhǔn)也有所區(qū)別。”譚可意說道。

俗話說胖子的胸不叫胸、瘦子的腹肌不叫腹肌。消瘦、體脂低露出薄弱的腹肌是沒有美感的。郭莎莎表示，擁有健康的狀態(tài)才最關(guān)鍵，“自己的體力能負(fù)荷日常事物，養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，合理飲食，樂觀向上，這樣的狀態(tài)我認(rèn)為就能擁有好身材?！?/p>

所以，反手摸不到肚臍也不要?dú)怵H，通過健康運(yùn)動，你就能有好身材。

@小編點(diǎn)題

炫腹不成，就做個(gè)健康的“胖子”

事實(shí)證明，用“反手摸肚臍”衡量胖瘦真的沒有“神馬”用，相比之下，小編更喜歡之前#微胖是最好的身材#這一更沒根據(jù)的話題，不過，為了能加入“炫腹”組織，還是有大波小伙伴毅然決心健身減肥，為了馬甲線、人魚線、比基尼橋各種奮斗。

可誰又能給完美身材下個(gè)準(zhǔn)確的定論呢？炫腹不成，就做個(gè)健康的“胖子”吧。別再為了網(wǎng)傳的測試“折磨”自己的肚皮了，健康才是最重要，畢竟“吃飽了才有力氣減肥”！

@檔案

那些有關(guān)身材指數(shù)的名詞

★BMI指數(shù)（身體質(zhì)量指數(shù)）：是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

計(jì)算公式：體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高(米)2

根據(jù)世界衛(wèi)生組織定下的標(biāo)準(zhǔn)，亞洲人BMI的正常范圍為18.5-22.9。

★腰臀比（WHR）：是指腰圍和臀圍的比值。腰臀比值越大，腰腹或內(nèi)臟就有可能堆積更多的脂肪。

目前，我國男性WHR≥0.85、女性WHR≥0.8即為異常。（網(wǎng)絡(luò)觀察員 長沙晚報(bào)記者 曾茜）