其實(shí)你已經(jīng)很瘦了，不需要再繼續(xù)減下去了啦？現(xiàn)在這樣就已經(jīng)很好看了啊，類似于上面的對(duì)話估計(jì)每個(gè)女生都聽了不下百遍了，但是女生對(duì)自己的體重總是格外的敏感，即使是一個(gè)已經(jīng)非常瘦的女生某一天忽然發(fā)現(xiàn)自己重了一兩斤就足夠讓她抓狂，然后開始無措。

　　會(huì)一遍又一遍的回想自己最近到底是吃了些什么，然后天天把我要減肥掛在嘴邊。關(guān)于減肥這件事在之前很長的一段時(shí)間就聽到身邊的一個(gè)朋友提起，她認(rèn)識(shí)一個(gè)女孩子，高高瘦瘦的，真的是超級(jí)瘦的那種，全身上下找不出一塊多余的肥肉，有一次她很糾結(jié)的跟朋友說，怎么辦，最近又胖了。

　　朋友一臉興奮的問她胖在哪了？她指了指自己的臉，看肉了不少。那胖了幾斤？胖了兩斤？朋友不信邪再問，那現(xiàn)在的體重是多少？90了。。

　　后來朋友氣呼呼的跑來跟我說，她就是故意來顯擺的，想讓人夸她瘦就直說啊。

　　當(dāng)時(shí)覺得挺好笑的，其實(shí)對(duì)方也許是真的煩惱，并不是有意的要顯擺。就比如我自己，其實(shí)身高體重都是處于標(biāo)準(zhǔn)的狀態(tài)，但是我還是會(huì)嫌棄自己的腿太粗，肚子太大。這種話自己說出來也許不覺得怎樣，但是如果被一個(gè)比你胖點(diǎn)的人聽到了，就有可能會(huì)覺得你是在顯擺，甚至覺得你在作。

　　可是現(xiàn)在不一樣了啊，全世界的女孩子都希望自己是瘦美瘦美的，不管你是88還是98或者是108就是要變的更瘦就是想要減肥，這是一種魔咒，不會(huì)因?yàn)槟愫苁莼蛘吆芘志陀袇^(qū)別。

　　其實(shí)你已經(jīng)很瘦了，可是誰又能阻止女生變美的腳步呢？小編就算身高165體重45還是想再瘦3斤呢！

　　瘦子都那么努力的想要變的更瘦，你還有什么理由荒廢自己的身材呢？那么怎么樣才能健康的瘦下去了？

　　首先一日三餐要堅(jiān)持，減肥最怕的就是節(jié)食，一開始的節(jié)食有可能會(huì)讓你成功的瘦下去，但是日子一長卻會(huì)讓你在減肥的道路上越走越遠(yuǎn)，所以最好的減肥方法就是要均衡飲食，然后再搭配一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

　　放棄手中的甜食和膨化食品，這些食物除了會(huì)讓你長胖外沒有別的好處，今天看到一條新聞，一個(gè)小女孩吃了辣條暴瘦20斤，有些網(wǎng)友就開始躍躍欲試了，但是你看清楚了沒有，人家那是患病了。說明辣條這些食物是真的不健康，因此想要減肥的朋友們，千萬不要走歪路。(99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處） 

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