天氣熱，不少人會(huì)大量冒汗，網(wǎng)路上也有討論：「為什麼容易流汗，而且流很多汗，這算是病嗎？」容易流汗的人不僅全身常常黏踢踢，還會(huì)散發(fā)惱人的汗臭味，讓人不堪其擾，該怎麼解？讓周宗翰中醫(yī)師為您解答。

天氣炎熱汗量多　清暑益氣湯調(diào)理即可

周宗翰中醫(yī)師表示，汗液是體內(nèi)陽(yáng)氣蒸化陰液而成，在天氣炎熱、穿衣過(guò)厚、情緒激動(dòng)、勞動(dòng)奔走，或是喝熱湯等情況下，出汗量增加皆屬於正?，F(xiàn)象。

不過(guò)，由於出汗量增多、口渴喜涼，因此常會(huì)「?jìng)麣狻?，容易覺(jué)得疲倦；還會(huì)「?jìng)帯?，口乾、咽乾，喝了水還是不舒服。此外，有些人還會(huì)出現(xiàn)胸悶、胃脹、吃不下飯等狀況，通常這種情況用清暑益氣湯調(diào)理即可。

異常出汗5原因，中醫(yī)師一次破解

但是，若是在氣溫不高或感覺(jué)不熱時(shí)出汗（冷汗），或者是稍稍活動(dòng)立即出汗，或是突如其來(lái)的潮熱冒汗，就是屬於異常出汗。異常出汗的狀況包括冒汗、低熱、夜間出汗等，有時(shí)還會(huì)伴隨眩暈、心跳、體重減輕等癥狀。

中醫(yī)師周宗翰指出，很多疾病或身體異常都會(huì)引起異常出汗，如低血糖、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、更年期盜汗等。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，異常出汗通常是以下5點(diǎn)原因?qū)е拢?/p>

若是在氣溫不高或感覺(jué)不熱時(shí)出汗（冷汗），或者是稍稍活動(dòng)立即出汗，或是突如其來(lái)的潮熱冒汗，就是屬於異常出汗。

原因1／自汗

若在白天汗出不止，稱為「自汗」，通常是因?yàn)檫^(guò)度勞累、天候悶熱、穿衣過(guò)暖，或服用發(fā)散藥物等因素，出現(xiàn)突然汗水過(guò)多的狀況。若是屬於「氣虛自汗」的人，身體機(jī)能通常較差、臉色蒼白，總是覺(jué)得疲倦提不起勁，或說(shuō)話有氣無(wú)力，而且稍一活動(dòng)就氣喘如牛、滿身是汗。

這類型的人平時(shí)不耐風(fēng)寒，非常容易感冒，治療時(shí)會(huì)以補(bǔ)氣而固表止汗為主，使用補(bǔ)中益氣湯、玉屏風(fēng)散，或十全大補(bǔ)湯補(bǔ)氣歛汗。

原因2／營(yíng)衛(wèi)不和

有些人對(duì)外在的溫度無(wú)法做適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，一會(huì)兒怕冷一會(huì)兒又怕熱，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)冒虛汗，一吹風(fēng)就感冒，全身常覺(jué)痠痛，中醫(yī)稱這種狀況為「營(yíng)衛(wèi)不和」，是臨床上常見(jiàn)的情況，可用「桂枝湯」調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。

原因3／濕氣太重

若是因?yàn)闈駳馓?，額頭部位愛(ài)出汗，平時(shí)則要多吃利水排濕的食物，如薏米、冬瓜等利濕食材，並注意不要吃的太過(guò)油膩，多吃新鮮蔬菜、飲食清淡。

原因4／火氣太大

常吃烤辣炸食物，常會(huì)使體內(nèi)熱盛，容易口、乾口渴，若又喜喝涼飲，而且喝了還是口渴，就是俗稱的火氣太大。這時(shí)可以用白虎湯清熱瀉火，也可以適量喝些西瓜汁，有助於減少排汗。

常吃烤辣炸食物，常會(huì)使體內(nèi)熱盛，容易口、乾口渴，若又喜喝涼飲，而且喝了還是口渴，就是俗稱的火氣太大。

原因5／更年期女性陰虛盜汗

若是睡則汗出，醒則汗止，稱為「盜汗」。更年期的女性多汗常常屬於陰虛盜汗，除了夜間睡覺(jué)時(shí)出汗以外，還可能會(huì)有手足心熱，或潮熱、面紅、口乾、舌紅舌苔少等癥狀。

通常治療時(shí)以滋陰降火、疏肝理氣為主。平時(shí)禁食辛辣燥熱食物，切勿飲酒，並多吃新鮮蔬菜，並注意情緒起伏不要過(guò)大，平時(shí)也可以喝些花草茶，穩(wěn)定自律神經(jīng)。

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