寶寶出生時(shí)幾斤最健康最聰明 海帶怎么吃才最健康最有營(yíng)養(yǎng)

1、寶寶出生時(shí)幾斤最健康最聰明

第一、 體重與智商成正比

英國(guó)醫(yī)學(xué)家認(rèn)為寶寶剛出生時(shí)候的體重跟寶寶的智商是成正比關(guān)系的，也就是說(shuō)寶寶剛出生的體重越大，則越聰明。

第二、 6斤重

剛出生的寶寶體重在6斤重左右是比較好的，說(shuō)明寶寶的智力發(fā)育是最良好的。

第三、 大胖小子聰明娃娃

民間流傳的大胖小子聰明娃娃的說(shuō)法是不正確的，寶寶的體重也不是說(shuō)越胖越好，一般是在3KG左右是比較好的。

第四、 影響胎兒體重的原因

新生兒的體重會(huì)隨著孕婦年齡的增長(zhǎng)而有所提高，但達(dá)到30歲之后就反而呈現(xiàn)反比的姿勢(shì)，所以30歲以上生孩子比較危險(xiǎn)。

2、海帶怎么吃才最健康最有營(yíng)養(yǎng)

海帶配冬瓜：海帶含鈣、磷、鐵、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素，冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物，兩種食物搭配在一起，不僅能消暑，還有助于減肥瘦身。豆腐配海帶：豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收，阻止動(dòng)脈硬化的過(guò)氧化質(zhì)產(chǎn)生，而海帶中富含人體必需的碘，每100克海帶含碘24克。由于海帶含碘多，也可誘發(fā)甲狀腺腫大，二者同食，讓豆腐中的皂角苷多排泄一點(diǎn)，可使體內(nèi)碘元素處于平衡狀態(tài)。食用海帶的注意事項(xiàng)：

在食用海帶時(shí)，應(yīng)清洗干凈后，根據(jù)實(shí)際情況用水浸泡，并不斷換水，一般浸泡6小時(shí)以上。如果海帶在經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒(méi)有韌性，說(shuō)明它已經(jīng)變質(zhì)了，就不能再食用。海帶買回來(lái)后應(yīng)盡可能在短時(shí)間內(nèi)食用。如果不能食用完，應(yīng)把拆封后的海帶冷藏在冰箱或冰柜中，因?yàn)椴鸱夂蟮暮г趦?chǔ)存過(guò)程中受溫度、光照等因素的影響，它的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有所降解，相反，微生物會(huì)不斷繁殖，有害成分也會(huì)不斷增加。

3、哪種筷子最健康最安全

木筷和竹筷最健康安全。木筷屬于純天然材料，沒(méi)有化學(xué)物質(zhì)的毒性作用，用起來(lái)比較安全。木頭的種類也多種多樣，性價(jià)比比較高。其次竹筷環(huán)保安全，天然無(wú)毒。碳化竹筷具有高穩(wěn)定性，不容易發(fā)霉變質(zhì)，能夠長(zhǎng)期使用。竹子生長(zhǎng)快，數(shù)量更多，更便宜，環(huán)保。

但是原木的筷子吸水性強(qiáng)，容易發(fā)黑發(fā)霉長(zhǎng)毛、滋生細(xì)菌，需要經(jīng)常消毒，建議6個(gè)月左右更換一次。建議選用有一層合格的生漆的筷子，可以防止藏污納垢，減少開(kāi)裂。

竹筷的缺點(diǎn)和木筷類似，容易滋生細(xì)菌。此外，竹子色彩比較單一，沒(méi)有木筷那么多顏色和樣式。由于竹子的材質(zhì)外皮和內(nèi)部差異較大 ，竹筷放入消毒碗柜，容易出現(xiàn)彎曲變形的現(xiàn)象。

我們?cè)诩抑凶詈眠x擇竹筷子和木筷子。但是，使用竹筷和木筷的過(guò)程中，要注意清洗和干燥，定期更換新筷。

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