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怎么才算健康人

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月08日 15:50

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怎么才算健康人

90 次瀏覽2008.03.01 提問

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2022.03.26 回答

怎么才算健康人世界衛(wèi)生組織(WHO)提出，要使全人類都達(dá)到最高可能的健康水平，必須人人都做縫康的人。這里的健康不僅僅足沒有疾病或是虛弱，更重要的是人體要達(dá)到生理、心理和社會(huì)適應(yīng)三方面完好的狀態(tài)。生理健康是指人體器官系統(tǒng)結(jié)構(gòu)充整、功能正常；心理健康是指了解自我、悅納自我、調(diào)控自我；社會(huì)適應(yīng)有三方面含義，第一是個(gè)人在社會(huì)系統(tǒng)中充分發(fā)揮自己的能力，第二是扮演與社會(huì)相通應(yīng)的角色，第三是行為要符合社會(huì)的規(guī)范。三者之間的關(guān)系是：生理健康是條件，心理健康是基礎(chǔ)，社會(huì)適應(yīng)是表現(xiàn)。現(xiàn)在，有些專家提出了“五好三良“的健康概念。五好即胃口好、便能好、睡眠好、口才好、腿腳好。三良是良好的個(gè)性，表現(xiàn)在溫和、坦蕩、堅(jiān)強(qiáng)等；良好的處事能力，能夠適應(yīng)復(fù)雜多變的環(huán)境，尤其是對(duì)名利看得比較淡泊等；良好的人際關(guān)系。表現(xiàn)為嚴(yán)以律己、寬以待人、助人為樂等。這些都比較具體義深入地解釋了健康新的內(nèi)涵。