1．怎么預(yù)防寶寶輔食過敏

1.添加時(shí)間不宜過早

寶寶由于消化系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，過早吃輔食，不僅不能起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，還可能引發(fā)過敏，因此給寶寶添加輔食的時(shí)間最好在6個(gè)月左右。

2.輔食挑選要慎重

容易引起寶寶過敏的食品大致為：牛奶、雞蛋、黃豆、花生、魚蝦等。如果在寶寶的輔食中有以上幾種食物，那么家長就要小心了，尤其是父母雙方或一方對某種食物會(huì)過敏的，那么更要注意寶寶是否同樣會(huì)過敏。

3.輔食添加要循序漸進(jìn)

給寶寶添加輔食要循序漸進(jìn)，每一次給寶寶添加新的輔食時(shí)，期間要經(jīng)過4-7天左右才可以。這樣不僅能夠讓寶寶逐步接受新的輔食，家長也能了解究竟是哪種食物會(huì)引起過敏。

2．哪些食物易引起寶寶過敏

1.奶制品

奶制品是最易引起寶寶過敏的食物之一，家長在寶寶出生后就要記得給孩子添加有益菌，從而改善寶寶的腸道環(huán)境，而不是一味去杜絕這些過敏源。

2.蛋類食品

6月齡內(nèi)的寶寶由于消化道粘膜屏障發(fā)育不完全，雞蛋中的蛋清蛋白質(zhì)分子極小，非常容易透過腸壁粘膜進(jìn)入血液，引起寶寶的過敏反應(yīng)。

3.干果類食品

花生、芝麻、栗子、核桃等堅(jiān)果類食物很容易引起小寶寶過敏。

4.海鮮食品

魚、蝦、蟹、海貝、海帶等海產(chǎn)品也很容易引起寶寶過敏。

3．寶寶食物過敏后要杜絕這種食物嗎

寶寶食用某種食物過敏后，是不是將來就不能再吃這種食物了呢?事實(shí)上并不是這樣。

因?yàn)樵诮o寶寶添加輔食時(shí)，寶寶年齡較小，腸胃、消化系統(tǒng)等發(fā)育不完全，家長們可以暫時(shí)不給寶寶吃這類食物，但是等到寶寶一歲后或更大時(shí)，可以再給寶寶試試。

一般來說，隨著寶寶的慢慢成長，就會(huì)對曾經(jīng)過敏的食物不再過敏了。但是如果爸爸媽媽有一些特定的過敏源，那么就要小心了。如果父母雙方都對某些食物過敏，那么寶寶對該種食物過敏的概率約為50%;父母一方對某種食物過敏，那么孩子就會(huì)有1/3的概率對該食物過敏。

此外，強(qiáng)健的體質(zhì)有助于寶寶對抗過敏，而保證寶寶體質(zhì)強(qiáng)壯的最佳方式就是營養(yǎng)均衡的飲食。對于容易過敏的寶寶來說，更應(yīng)該關(guān)注寶寶每日飲食中的營養(yǎng)搭配，讓寶寶從食物中攝取更多更均衡的營養(yǎng)，讓健康升值。

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