首頁資訊介護(hù)予防とは

介護(hù)予防とは

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月12日 10:44

超高齢社會に求められる介護(hù)予防～介護(hù)予防はなぜ必要か?その背景と考え方～

急増する高齢者

?我が國の総人口は、令和5年10月1日現(xiàn)在、 1億2,435萬人となっている。 65歳以上人口は、3,623萬人となり、総人口に占める割合（高齢化率）も29.1％となった。65歳以上人口のうち、「65～74歳人口」は 1,615萬人（男性773萬人、女性842萬人）で総人口に占める割合は13.0％となっている。また、「75歳以上人口」は2,008萬人（男性799萬人、女性1,209萬人）で、総人口に占める割合は 16.1％であり、65～74歳人口を上回っている。（令和6年版「高齢社會白書」より）
　人生100年時代を迎えた今、健康で長生きするためにも若い時期から健康づくりに勵み、高齢期に入ってからも、病気あるいは介護(hù)の必要な狀態(tài)にならないよう取り組むことは常識だといっても過言ではないでしょう。私たち一人ひとりが「自分の健康づくりは自己責(zé)任」という意識を持つ時代がやってきたのです。

介護(hù)予防とは

?「介護(hù)予防」とは、健康な生活を長く続け、介護(hù)を受ける狀態(tài)にならないようにすることです。また、介護(hù)が必要になった場合に、それ以上度合いが増さないように改善していくことも介護(hù)予防です。いずれの場合も、一人ひとりが自分で努力することが大切です。
?介護(hù)が必要になる原因はさまざまですが、心身ともに機(jī)能低下を防ぐことが重要です。生活機(jī)能が低下した場合、リハビリテーションの理念を踏まえて、「心身機(jī)能」「活動」「參加」のそれぞれの要素にバランスよく働きかけることが重要であり、日常生活での活動を高め、家庭や社會への參加を促し、生きがいや自己実現(xiàn)のための取り組みを支援してQOL向上を目指します。（厚生労働省「これからの介護(hù)予防」）

當(dāng)協(xié)會の介護(hù)予防への取り組み

介護(hù)予防の擔(dān)い手～介護(hù)予防指導(dǎo)士～

介護(hù)予防の大切さがわかっていても、個人で自主的に介護(hù)予防の行動を起こすのはなかなか難しいものです。

― 誰もが豊かな老後を過ごせるように、要介護(hù)者ばかりでなく、元気な方をも対象として介護(hù)予防に取り組んでもらいたい ―

そこで求められるのは、専門的な知識と技能を持って介護(hù)予防を推進(jìn)する人材です?！航樽o(hù)予防指導(dǎo)士』はまさにその役割を擔(dān)うための資格です。

當(dāng)協(xié)會は介護(hù)予防の活動を推進(jìn)する人材の育成を目的とし、2005年から「介護(hù)予防指導(dǎo)士講習(xí)」を開催してまいりました。2019年6月現(xiàn)在で5000人以上の修了生を輩出しています?；顒婴螆訾蠈gに様々ですが、資格取得後は『介護(hù)予防の擔(dān)い手』として「筋力訓(xùn)練指導(dǎo)」「ストレッチング」「転倒予防」「栄養(yǎng)ケア」「口腔ケア」などの指導(dǎo)を行なうことができます。

既に持っている資格に『介護(hù)予防の知識と技術(shù)』をプラスすることで仕事の幅がさらに広がることでしょう。
地域包括ケアシステムをはじめとしたさまざまな場面できっと役立つはずです。

→ 介護(hù)予防指導(dǎo)士の講座內(nèi)容ついてはこちら

未來の日本のために介護(hù)予防を

平成20年からメタボリック癥候群の予防検診が義務(wù)化されました。當(dāng)たり前のことですが、私たちは一生病気にならないほうが幸せですし、病気にお金を使うよりも予防するほうがはるかに安上がりです。これからの醫(yī)療は予防醫(yī)療が中心となります。醫(yī)療に関連する介護(hù)でも同様になるでしょう。今は介護(hù)保険ですが、近未來は介護(hù)予防保険に様変わりすると思います。私たちは一生介護(hù)を受けずに過ごしたほうが幸せですし、それを望んでいます。

今、地方では超高齢化が猛スピードで進(jìn)行しています。それと共に地域の地場産業(yè)は衰退しています。このまま何もせず地方にいると、地方は滅び、やがて日本が滅びていきます。介護(hù)予防は高齢者の生き生きとした活力を取り戻し、村おこしや町おこしの核になる理念でもあります。未來の日本のためにがんばりましょう。

望月彬也（介護(hù)予防指導(dǎo)士講習(xí) リハビリテーション擔(dān)當(dāng)）