什么是芳香療法？帶你初步認(rèn)識(shí)芳香療法
芳香療法是一種利用植物芬芳來(lái)促進(jìn)身心健康的療愈方式。

它使用了精油、純露和植物油等產(chǎn)品，通過嗅覺吸入植物的芬芳，讓身體和心靈得到了自然界的能量支持。

??♀?除了嗅覺吸入外，我們還可以將精油按摩在皮膚上或者加入洗浴水中進(jìn)行全身放松。

應(yīng)對(duì)情緒問題，芳香療法主要采用熏香和按摩的方式。熏香可以讓精油中的芳香分子直接作用于神經(jīng)系統(tǒng)，給予正面的能量。

?♀?按摩則可以放松肌肉，緩解負(fù)面情緒所帶來(lái)的肌肉緊繃。

總之，芳香療法是一種自然、溫和、有效的健康方式。利用萃取自植物的芳香精華對(duì)人在生理和心理上進(jìn)行調(diào)整、療愈 。

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