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葉酸可以預防胎兒神經(jīng)管畸形，最佳期限是從孕前3個月一直吃到哺乳期結束，對于自身還有胎兒的大腦發(fā)育都是十分有利的。如果不想吃那么久，至少要吃到孕3個月。
女性要補充葉酸，一般是在懷孕前3個月就開始，因為葉酸片比食療天然葉酸補充身體吸收的要好，每天服用0.4mg葉酸片，一直吃到懷孕后3個月就可以停止服用。
當然，孕中晚期仍然可以繼續(xù)服用，劑量和早期相同，但對于一般膳食均衡的孕婦，中晚期也可以不用額外補充葉酸。如果以前分娩過神經(jīng)管畸形的胎兒，過了孕早期后仍要繼續(xù)服用葉酸至分娩。
如果孕婦患有癲癇癥，長期服用丙戊酸鈉，葉酸的劑量可達4mg。所以，特殊人群的孕婦補充葉酸的時間和劑量也是不同的，有類似情況的女性建議咨詢醫(yī)生，再按實際情況服用葉酸。

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