隨著生活水平的提高，越來越多的人開始追求健康、營養(yǎng)、經(jīng)濟和美味的飲食，因此自己在家做飯成為了一種趨勢。但是，有人會問，上班族自己做飯真的比點外賣省嗎？接下來，我們將探討這個問題，并提供一些降低成本的方法。

1. 明確價格差距

首先，我們需要明確的是自己做飯和點外賣之間的價格差距。我們以一份面條為例。在外面吃一份面條可能要花費15元以上，而如果自己在家做的話，材料費只需要3-4元，比在外面吃的價格低很多，這是顯而易見的。

2. 自己做飯可以避免額外收費

除了價格的差別，點外賣還可能會收取一些額外費用，如配送費、餐盒費等。而如果自己在家做飯，則可以避免這些額外費用的發(fā)生，從而更加節(jié)省開支。

3. 自己做飯更加營養(yǎng)健康

在外面吃飯時，我們往往難以控制食物的原材料和做法，而且很多時候為了方便和速度快，商家會添加很多色素和防腐劑等不健康的物質。相反，在家做飯時，我們可以自由選擇食材，并且掌握做法，從而可以更好地保證食物的營養(yǎng)健康和品質。

4. 自己做飯更加有品質感

做飯是一種非常有品質感的行為。精致的餐具，美味的食物和溫馨的氛圍營造出一種非常愉悅的感覺。而點外賣則無法提供這種情感體驗。

5. 如何降低成本

雖然自己做飯有很多優(yōu)勢，但也存在一些問題。比如，很多人認為自己做飯?zhí)闊?、時間成本高等。為了解決這些問題，我們可以考慮采取以下方法，降低成本。

(1) 學習一些簡單的快手菜譜

我們可以學習一些簡單的快手菜譜，比如煮雞蛋、炒青菜、燒湯等等，這些菜譜既簡單易學，而且成本很低。

(2) 網(wǎng)購菜品

現(xiàn)在，很多城市都有家政服務公司提供網(wǎng)購菜品的服務，我們可以通過這樣的渠道購買到價格實惠、品質保證的食材，這樣可以節(jié)省采購時間，降低成本。

(3) 預備一些調料和調味品

在廚房里準備一些調料和調味品，并妥善保管，可以節(jié)約時間，也可以在烹飪過程中制作出更具有個性化的美食。

(4) 預先計劃菜品清單

在家做飯要提前規(guī)劃好菜品清單，避免貪多嚼不爛和浪費食材，節(jié)約開支。

(5) 引入家人的幫助

在繁忙的工作和生活中，將做飯任務分配給家人，這樣不僅可以分擔壓力，而且可以減少時間和精力的浪費。

總結

無論是在成本上還是在品質上，自己做飯都比點外賣更加優(yōu)勢。如果能合理地掌握一些技巧，降低成本，那么自己做飯就更具優(yōu)勢，同時也更符合健康、美味和經(jīng)濟的理念。在未來的日子里，不妨多嘗試一些新的菜譜，享受自己做飯的樂趣。

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