經(jīng)常進(jìn)行體質(zhì)健康測試，不僅可以及時(shí)清楚的了解到自己的體質(zhì)健康狀況，也有助于提高自己的體質(zhì)水平，最終要達(dá)到的目的是能通過測試，了解自己的身體，從而盡早的制定選擇適合自己的鍛煉方式、飲食方式，讓自己能更好地制定屬于你個(gè)人的健康計(jì)劃。

　　1~19 題中，在符合自己的一項(xiàng)后畫√。其中陽性加1 分，陰性減1 分，中性不加不減。最后計(jì)算得分，就能得出自己的體質(zhì)類型。

   　　***怎么樣，分?jǐn)?shù)算出來了嗎？記住你的分?jǐn)?shù)，現(xiàn)在返回專題頁面去看看你屬于什么體質(zhì)吧。***

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（責(zé)任編輯：王怡群）

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