“每天跟著視頻跳工間操，三個(gè)月腰圍少了5厘米！”2025年3月3日，在中國石油長(zhǎng)慶油田采氣二廠榆林天然氣分站，綜合干事李燕正在向身邊同事展示手機(jī)里的運(yùn)動(dòng)打卡記錄。這是該廠開展“體重管理年”專項(xiàng)活動(dòng)取得的實(shí)效縮影。

今年以來，這個(gè)廠持續(xù)將員工健康管理納入企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略，通過科學(xué)化、體系化、人性化的健康干預(yù)，助力員工維持良好身體狀態(tài)，提升工作效能與生活質(zhì)量，從根本上為企業(yè)實(shí)現(xiàn)可持續(xù)、高質(zhì)量發(fā)展注入強(qiáng)勁動(dòng)力。

精準(zhǔn)畫像：讓健康管理“有據(jù)可依”

依托2024年度全員體檢報(bào)告，該廠及各片區(qū)醫(yī)務(wù)室建立動(dòng)態(tài)健康數(shù)據(jù)庫，將BMI值超標(biāo)的368名員工納入重點(diǎn)管理。通過分析體脂率、血壓、血糖等12項(xiàng)指標(biāo)，為每位員工定制包含飲食建議、運(yùn)動(dòng)方案、定期復(fù)查的《個(gè)人健康管理手冊(cè)》。遵循“一天一稱”管理要求，該廠為每位員工建立體重日歷，每日詳實(shí)記錄體重?cái)?shù)據(jù)，定期開展數(shù)據(jù)分析，依據(jù)體重變化及時(shí)調(diào)整優(yōu)化減重措施?！斑@份手冊(cè)就像健康‘說明書’，連食堂打飯?jiān)撨x幾葷幾素都有建議。”作業(yè)四區(qū)田明君感慨道。

雙管齊下：飲食運(yùn)動(dòng)“雙閉環(huán)”管控

在各倒班點(diǎn)食堂，精心打造的“膳食健康角”成為員工關(guān)注的焦點(diǎn)區(qū)域，讓員工對(duì)營(yíng)養(yǎng)搭配一目了然。持續(xù)推行的“素食日”活動(dòng)同樣廣受好評(píng)，各類精致糕點(diǎn)、營(yíng)養(yǎng)雜糧以及創(chuàng)意素食佳肴，讓員工贊不絕口，“每周的‘素食日’都備受大家期待，別看沒肉，這些糕點(diǎn)與雜糧經(jīng)過精心烹飪，可一點(diǎn)兒都不遜色?！庇芰痔烊粴馓幚韽S的員工張?chǎng)螌?duì)“素食日”活動(dòng)贊不絕口。

在作業(yè)一區(qū)推行的“運(yùn)動(dòng)積分制”則將健康管理融入生產(chǎn)：徒步巡檢1公里積1分、參與工間操積1分、參與各類體育運(yùn)動(dòng)比賽3分，月度積分冠軍可兌換健身器材。這一舉措極大地激發(fā)了員工的參與熱情，不僅提升了員工的健康意識(shí)，還進(jìn)一步增強(qiáng)了員工的工作積極性。

在榆林倒班點(diǎn)，排球、羽毛球、網(wǎng)球、瑜伽等各類運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)充分發(fā)揮組織引領(lǐng)作用。各協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)定期在群內(nèi)發(fā)布活動(dòng)比賽通知，鼓勵(lì)員工放下手機(jī)，踴躍參與體育鍛煉。在共同興趣的驅(qū)動(dòng)下，越來越多的員工主動(dòng)投身運(yùn)動(dòng)，盡情舒展身體、釋放活力。

文化浸潤(rùn)：從“要我健康”到“我要健康”

“以前爬個(gè)裝置平臺(tái)都?xì)獯?，現(xiàn)在巡線爬坡過溝也呼吸均勻。”成功減重18斤的作業(yè)二區(qū)技術(shù)員付卓在健康分享會(huì)上現(xiàn)身說法，引發(fā)陣陣掌聲。

各單位組織的健康講座、經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)成為健康文化傳播的重要陣地。在健康講座中，專業(yè)醫(yī)生受邀前來，深入淺出地講解疾病預(yù)防、體重控制、康復(fù)保健等多維度的健康管理知識(shí)，讓員工進(jìn)一步了解專業(yè)健康知識(shí)，提升自我管理意識(shí)。在經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)上，成功減重且身體狀況顯著改善的員工走上講臺(tái)，講述自己通過堅(jiān)持健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)緩解身體疼痛、提升精力的經(jīng)驗(yàn)心得，有效激發(fā)大家主動(dòng)追求健康的內(nèi)生動(dòng)力。從被動(dòng)遵循到主動(dòng)踐行，采氣二廠通過“體重管理年”活動(dòng)，成功塑造了積極向上的健康文化，實(shí)現(xiàn)員工健康觀念的根本性轉(zhuǎn)變，為企業(yè)與員工的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展筑牢堅(jiān)實(shí)根基。（圖片由周玉娟授權(quán)提供）

來源：中國日?qǐng)?bào)網(wǎng)

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