如何開啟蘋果手表的呼吸暫停通知功能？
最近去新加坡出差，換了個(gè)手機(jī)卡，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了個(gè)挺有意思的功能——蘋果手表的呼吸暫停通知。下面我就給大家分享一下具體怎么開啟這個(gè)功能。
第一步：打開健康A(chǔ)pp

首先，打開你的健康A(chǔ)pp。這個(gè)App應(yīng)該已經(jīng)預(yù)裝在你的手表和手機(jī)上。然后在健康A(chǔ)pp里找到“睡眠”選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)去。
第二步：找到“睡眠呼吸暫停通知”

在睡眠選項(xiàng)里，你會(huì)看到一個(gè)“睡眠呼吸暫停通知”的選項(xiàng)。這個(gè)選項(xiàng)一開始是“不可用”，別急，往下看。
第三步：換卡后重新開啟

到了新加坡后，我換了手機(jī)卡，然后重新打開健康A(chǔ)pp。這時(shí)候，“睡眠呼吸暫停通知”從“不可用”變成了“設(shè)置”。點(diǎn)擊“設(shè)置”，按照提示一步步操作，就能開啟了。
第四步：了解呼吸暫停通知

開啟后，手表會(huì)跟蹤你的睡眠呼吸，記錄任何可能的呼吸紊亂。如果檢測(cè)到疑似睡眠呼吸暫停的情況，你會(huì)收到通知。不過要注意，這個(gè)功能并不是針對(duì)所有人的，特別是那些已經(jīng)被診斷出患有睡眠呼吸暫停的人。
個(gè)人體驗(yàn)

我自己試了一下，感覺還是挺有意思的。雖然收到通知的時(shí)候有點(diǎn)緊張，但后來查了查資料，發(fā)現(xiàn)這個(gè)功能還是挺有用的。特別是對(duì)于那些可能不知道自己有睡眠呼吸暫停問題的人來說，是個(gè)很好的提醒。
小貼士

最后提醒大家，如果你覺得自己可能有睡眠呼吸暫停的問題，最好還是去醫(yī)院檢查一下。畢竟，健康才是最重要的！

希望這篇小指南能幫到大家，如果你有其他問題或者更好的建議，歡迎留言討論哦！

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