清蒸雞翅的做法
清蒸雞翅是一道簡(jiǎn)單而美味的健康菜品,制作方法如下:
1. 雞翅首先需要清洗干凈,去掉骨頭兩側(cè)的雜質(zhì),用剪刀在雞皮上剪上幾刀,以便入味。
2. 將雞翅放入蒸碗內(nèi),放入適量的鹽、姜末、料酒、雞汁等調(diào)料,拌勻腌制20分鐘。
3. 鍋中加入適量的水,燒開(kāi)后將蒸碗放入蒸鍋內(nèi),用中火蒸20分鐘左右,直到雞翅熟透。
4. 炒鍋中放入適量的食用油,大火下鍋,放入少量蒜末、生姜絲,煸炒幾秒鐘。
5. 將雞翅取出,將鍋中的姜蒜油澆到雞翅上,撒上少許蔥花、香菜末即可。
清蒸雞翅不需要油炸,保留了其營(yíng)養(yǎng)和鮮美的口感,適合喜歡健康食品的人群食用。同時(shí),蒸煮還能有效殺菌消毒,對(duì)身體健康有益。在蒸煮時(shí)要注意火候,不要蒸煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以免影響雞肉的嫩滑口感。
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