健康無(wú)油版的烤雞翅

健康無(wú)油版的烤雞翅的做法說(shuō)明

最近小朋友愛(ài)吃肉，而且他的好朋友最愛(ài)食肉，某天幾個(gè)孩子一起吃飯，沒(méi)時(shí)間去買(mǎi)菜，正好冰箱中有儲(chǔ)存的雞翅，拿出來(lái)解凍后，準(zhǔn)備好材料，把東西放進(jìn)空氣炸鍋中烤一烤即可，是不是特簡(jiǎn)單呀.烤好后，一個(gè)孩子都是吃好幾個(gè)。

健康無(wú)油版的烤雞翅的食材和調(diào)料

雞翅9個(gè)鹽4g左右老抽1勺料酒半勺大蔥少許蜂蜜兩滴

健康無(wú)油版的烤雞翅的做法與步驟

第1步.

翅中用清水洗干凈，瀝干水份，用刀在兩邊分別劃3下

第2步.

將處理好的翅中放碗中，加入準(zhǔn)備好的醬油、料酒、蜂蜜、鹽、大蔥先腌制1小時(shí)左右（腌制的過(guò)程中用筷子翻動(dòng)幾次）

第3步.

空氣炸鍋設(shè)置200度，提前預(yù)熱3分鐘，然后把腌制好的雞翅放烤盤(pán)中

第4步.

啟動(dòng)空氣炸鍋，設(shè)置6分鐘

第5步.

待時(shí)間結(jié)束后，拿出烤箱，用筷子將雞翅翻個(gè)面

第6步.

繼續(xù)再烤6分鐘即可出鍋

小貼士

雞翅在腌制前，用刀劃幾下，更容易入味，腌制的過(guò)程中，用筷子翻動(dòng)幾次

猜你喜歡的菜譜

隨便看看其他菜譜零失敗無(wú)蛋版蔓越莓曲奇讓你酥到爆特色雜醬面蛋羹艾草雞蛋餅芒果魚(yú)色拉 by wqy玫瑰一碗溫潤(rùn)的排骨湯自制面條認(rèn)認(rèn)真真吃早餐【魔獸情懷】西部荒野燉肉姥爺?shù)姆央u蛋面帶走#Dana私房料理#芒果椰汁布丁蛋白布丁清甜糯米糖蓮藕/潮汕糖蓮藕吐司面團(tuán)番茄肉醬通心粉/意面南通味道—五彩絲瓜文蛤餅?zāi)切╆P(guān)于我方子的小視頻雞肉蔬菜煎餅黃金土司片鴛鴦豆腐（鴨血豆腐） by wqy芋泥餅桃花餅干綠豆餡，綠豆泥，蒸手撕面包簡(jiǎn)易版（無(wú)黃油，不用揉出手套膜，一次發(fā)酵）蝴蝶蝦海苔飯塔|本來(lái)生活秘制煲仔飯來(lái)一份踏青便當(dāng)吧！清明粿楊枝甘露餛飩皮餡餅雞骨草紅棗水玫瑰烤酥胸煲仔飯菠蘿切片湯花米飯糯米蛋醬蘿卜菊花魚(yú)蔓越莓牛軋?zhí)墙洗禾熘蠝{菜蔓越莓司康檸檬香煎鯛魚(yú) by wqy南瓜蛤蜊羹可樂(lè)雞翅膀蝦扯蛋清炒萵筍葉清明節(jié)艾葉粑（九歲兒童版）饞嘴牛肉全麥桃花饅頭

相關(guān)知識(shí)

【步驟圖】健康無(wú)油版的烤雞翅的做法
【步驟圖】烤雞翅健康無(wú)油的做法
可樂(lè)雞翅（美味健康版）的做法和步驟圖解
油茶面(烤箱版)的做法和步驟圖解
【健身餐】無(wú)油版香烤雞胸肉的做法和步驟圖解
【步驟圖】色香味俱全的健康烤雞翅的做法
【步驟圖】【健身餐】無(wú)油版香烤雞胸肉的做法
【步驟圖】可樂(lè)雞翅（美味健康版）的做法
【步驟圖】香酥烤雞排（烤箱版不用油）的做法
健康好吃 烤南瓜的做法和步驟圖解

網(wǎng)址: 健康無(wú)油版的烤雞翅的做法和步驟圖解 http://www.u1s5d6.cn/newsview1162919.html