薄荷健康推薦攝入量是沒(méi)有減去熱量缺口的
薄荷健康推薦攝入量是沒(méi)有減去熱量缺口的。
我看顯示薄荷健康用的毛德倩公式，
公式如下：
男生 (48.5×體重+2954.7)÷4.184
女生 (41.9×體重+2869.1)÷4.184
我計(jì)算基礎(chǔ)代謝，我的就是1310千卡
我的體脂秤的基礎(chǔ)代謝是1273千卡
跟其他的計(jì)算基礎(chǔ)代謝的公式相比差距算少的了。
所以薄荷健康里面要自己減去缺口才能瘦哇
要用推薦飲食+運(yùn)動(dòng)消耗-熱量缺口
所以我的每天可攝入： 1310+200-500=1010大卡才行。
一直都被薄荷騙了。

作者最近動(dòng)態(tài)

空氣炸鍋版炸串 少油少脂??有手就會(huì)??...全文

一張圖告訴你什么是馬桶移位，存水彎 生...全文

浸紙法，辨別真假蜂蜜，方便實(shí)用 辨別真假...全文

打牌也能看出人品 和室友打牌。TA自己輸...全文

【每日地理】：逆溫 逆溫是什么 一般...全文

【每天一點(diǎn)心理學(xué)】海馬效應(yīng) 什么是海...全文

安徽中澳科技職業(yè)學(xué)院 學(xué)院校訓(xùn)：德厚三分...全文

相關(guān)知識(shí)

薄荷健康的推薦熱量計(jì)算了熱量缺口
薄荷健康的食物營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)嗎 薄荷健康的推薦熱量是基礎(chǔ)代謝嗎
薄荷健康的飲食包括熱量缺口嗎
薄荷健康推薦的熱量是否為基礎(chǔ)代謝
大家減脂熱量缺口都控制在多少呢？按照薄荷定的攝入量感覺(jué)吃不飽怎么辦！
薄荷健康推薦熱量與基礎(chǔ)代謝的關(guān)系
薄荷健康怎么算熱量最精準(zhǔn)的問(wèn)題是薄荷熱量準(zhǔn)嗎
薄荷健康飲食攝入量是多少
薄荷健康飲食攝入量
薄荷網(wǎng)提出的減肥概念：能量消耗》能量攝入是對(duì)的嗎

網(wǎng)址: 薄荷健康推薦攝入量是沒(méi)有減去熱量缺口的 http://www.u1s5d6.cn/newsview1174854.html