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點道瘦身專家：減肥首先要過心理關(guān)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 21:02

世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“健康是一種身體上、精神上和社會完全安寧的狀態(tài)，不只是沒有疾病?！币虼私】挡粌H指軀體的健康還指身體的健康，還包括心理健康。一切不利的影響因素中最能使人短命滅亡的，莫過于不良的情緒和惡劣的心境。成都點道瘦身的減肥專家說：由于工作關(guān)系常與肥胖者朝夕相處，深深地感受到他們中有大部分人心理充滿痛楚與不安。

肥胖者心理扭曲危害大

一位肥胖女學(xué)生說道：“因為這個胖，同學(xué)背后講我貪吃懶做，是肥豬，走到街上人們像看稀有動物那樣地看我。我百思不解，常常想這個問題，精神壓力很大，思想負(fù)擔(dān)重，不敢吃，不敢穿，性格孤僻，脫離群眾，以致學(xué)習(xí)成績下降，考試不及格，千言萬語一言難盡。如果我高考失敗，我仍然那么肥胖，我將以死來代替我所受的恥辱?！?/p>

可見，肥胖給患者的心理健康帶來了嚴(yán)重的影響。成都點道瘦身的專家告訴記者說：“一切不利的影響因素中最能使人短命滅亡的，莫過于不良的情緒和惡劣的心境，如憂慮、頹喪、恐懼、貪婪、怯懦、嫉妒和憎恨等。”

無數(shù)事實證明不良的情緒與精神狀態(tài)，給病人造成的危害比軀體疾病還要嚴(yán)重而持久。因此減肥成功則必須首先克服消極的心理因素，丟掉包袱，輕裝上陣。

減肥必須糾正的心理障礙

根據(jù)taoslim對肥胖者的長期治療觀察，在減肥過程中病人常常會出現(xiàn)以下心理障礙，是必須糾正的：

1、克服被動心理。有一部分肥胖者常常是在被動的心態(tài)下參加減肥，往往形成對醫(yī)生、藥物的單純依賴性，缺乏主動配合的心理狀態(tài)，這樣減肥很難取得成功。

2、克服消沉心理。當(dāng)肥胖者受挫，尤其是在采取了各種常用減肥治療后，體重不下降甚至反而增長。特別是那些自制力比較弱的病人，會使他們意志薄弱、減肥無望而喪失信心，繼而會產(chǎn)生自責(zé)心態(tài)，甚至陷入意志消沉狀態(tài)，自暴自棄。

3、克服疑慮心理。有的肥胖者由于長期肥胖，減肥效果又不顯著，認(rèn)為自己難以擺脫肥胖體態(tài)，感到心情沉重，中覺得別人另眼看待他，見別人在說話時就會疑心被人在議論他，鄙視他。

4、克服惰性心理。許多肥胖者不喜歡運動，懶于活動，對日常生活也十分被動，能少動則少動，能不動就不動，這些情況尤其見于重度肥胖病人。這固然與太胖，形體笨重，活動困難有關(guān)，但更重要的是，他們有得過且過，貪圖安逸，怕苦怕累的心態(tài)。

減肥是一種醫(yī)療行為，消除心理負(fù)擔(dān)的同時要配合科學(xué)治療

肥胖是一種病，治病必求其因，消除心理負(fù)擔(dān)之后，就要積極的需求科學(xué)的方法進(jìn)行治療。

點道瘦身w w w . t a o s l i m . c o m是采用中醫(yī)方式，純物理治療，不用任何藥物，也不需要扎針動手術(shù)，以經(jīng)絡(luò)和穴位的方式快速降重，并能重點針對局部肥胖進(jìn)行治療。他們的微博w e i b o . c o m / t a o s l i m 歡迎大家加入

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