問

晚上怎么吃對身體好？

性別：男

年齡：0

2021-06-23

瀏覽量：3507次

病情描述:

晚上怎么吃對身體好？

答

醫(yī)生解答：

付玉

主治醫(yī)師

唐山人民醫(yī)院

重癥醫(yī)學(xué)科

預(yù)約掛號向他提問

病情分析：

晚上吃飯，一定不要吃的太飽，吃個七八分飽就可以。另外吃的質(zhì)量好一些。晚上吃的太飽，會增加胃的負(fù)擔(dān)。另外，千萬不要吃夜宵，吃夜宵的習(xí)慣會對身體害處更多。晚上是胃休息的時間，不要給他增加負(fù)擔(dān)。

意見建議：

2021-06-23

14:12回復(fù)

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