如何更健康更營(yíng)養(yǎng)的吃輕食？?jī)煞职胼p食館，分享健康輕食搭配指南！兩分半輕食館介紹，在輕食的搭配中，主食以全麥面包、全谷類(lèi)食物為主。同時(shí)搭配雞蛋、牛肉、牛奶、豆類(lèi)等蛋白質(zhì)食物，蔬菜的品種最好是深色與綠色同時(shí)兼顧。在調(diào)料選擇上，可以淋上少量橄欖油或油醋汁等。

兩分半輕食館特別提醒，制作輕食的各個(gè)環(huán)節(jié)要保持清潔過(guò)程，將蔬菜徹底洗干凈，菜板切生熟食物分開(kāi)。制作好后要盡快食用，食用中雙手不要隨便再抓菜譜、玩手機(jī)等。

輕食好吃，但不是人人都適合。對(duì)于腸胃功能不好的人，特別是患有胃炎、胃潰瘍、慢性腹瀉、結(jié)腸炎等疾病的患者，建議少食用輕食。因?yàn)檩p食大多是涼的，攝入冷的食物，促使他們虛弱的胃腸功能更加紊亂，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉等。

兩分半輕食館不斷研發(fā)出適合消費(fèi)者口味的美食，在精于口感的同時(shí)，也精心挑選供應(yīng)商，注重營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡，精挑細(xì)選且合理搭配幾百種綠色新鮮原料，配以健康方式烹飪，力求為廣大喜愛(ài)兩分半輕食館的顧客帶來(lái)健康、綠色、新鮮的美食和感受。公司建立了龐大的物流配送系統(tǒng)，集中采購(gòu)、統(tǒng)一配送，提出嚴(yán)格的行業(yè)資質(zhì)要求，同時(shí)與全國(guó)各大蔬菜基地建立長(zhǎng)期合作伙伴關(guān)系，從食物源頭嚴(yán)把安全關(guān)。

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