九江科技中專開展“戰(zhàn)勝挫折 賦能成長”心理健康講座（組圖）

2025-04-24 17:15:33   作者：  編輯：虞倩   來源：大江網

　　大江網/大江新聞客戶端訊 根據(jù)《中小學生心理健康教育指導綱要》要求，增強學生承受挫折的能力，提高心理健康水平，九江科技中專開心驛站咨詢師胡艷芳老師于2025年4月18日上午開展了《戰(zhàn)勝挫折 賦能成長》的主題講座。

　　講座伊始，為了激發(fā)同學們的學習興趣，消除緊張情緒，胡艷芳以“人是在逆境中還是順境中更快獲得成長？”的問題切入與學生互動，活躍了會場氣氛。隨即，通過知識講解、活動體驗、故事分享、提升抗逆力的訓練等四個環(huán)節(jié)引導同學們正確認識挫折，明白挫折是生活中的一部分，找到挫折的力量，積極應對挫折，戰(zhàn)勝挫折。

　　胡艷芳在進階游戲活動體驗中，引導同學們體驗挫折，覺察挫折帶來的情緒反應，并學會表達情緒，讓負性情緒在被看見的需要中流動、釋然。

　　抗逆力的錘煉與提升是此次講座的重點。胡艷芳以貼近中職生生活實際案例中，引入提升抗逆力的3I理論，訓練同學們在應對挫折時，通過積極尋找來自自身、他人和過往帶來的資源，探索解決問題的方法，戰(zhàn)勝挫折，為成長賦能。

　　此次講座讓同學們在輕松愉快的氛圍中收獲了心理健康知識，臉上洋溢著喜悅的笑容。同學們紛紛表示，此次活動讓他們認識到心理健康的重要性，也學到了積極應對挫折的方法。希望同學們在今后的生活學習中能保持樂觀向上的心態(tài)，不怕困難、勇往直前。

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