60歲米雪似少女

　　近日，女星米雪現(xiàn)身參加活動，當(dāng)天她一頭披肩卷發(fā)，面容白皙，毫無歲月的痕跡?，F(xiàn)年60歲的米雪駐顏有術(shù)，看起來十分年輕，無論身材還是外貌，完全不像花甲之年，堪比內(nèi)地的不老女神劉曉慶。

　　據(jù)報道，演員米雪（嚴(yán)惠玲）曾因演出過《射雕英雄傳》女主角“黃蓉”，獲選為香港百大經(jīng)典電視角色，她雖然已經(jīng)年近60歲，但保養(yǎng)得非常好，臉蛋依舊美麗，身材十分火辣，曾被封為“神級美魔女”。而她和22歲的泰國女星Yaya合作拍廣告，兩人美麗的外貌看起來像是姐妹。

　　米雪曾在微博上秀出一系列泳裝辣照，除了體態(tài)保持良好以外，背影也有如少女般玲瓏有致，歲月似乎沒在她身上留下痕跡。而年近60歲的她近期和22歲的Yaya合作拍攝廣告，網(wǎng)上流傳一組兩人美麗的花絮照，照片中，她和對方身穿大紅色禮服，一會兒對著鏡頭露出燦爛的笑容，一下子擺出嫵媚的表情，散發(fā)出強大的魅力。

　　此外，米雪和Yaya的一系列廣告花絮照引發(fā)網(wǎng)友瘋轉(zhuǎn)，許多人稱贊她保養(yǎng)得太好了，完全不輸給年輕人，也有粉絲覺得她越來越美“根本是逆生長！”

　　60歲竟然還保持這么年輕漂亮，真的太厲害了！隨著年齡的增長我們會慢慢變老，但是怎樣可以保持住自己的年輕呢？

　　女性怎樣保持年輕？

　　1、防曬

　　隨著年紀(jì)的增長，我們從青年時代起受到的太陽光照的損傷此時就會以黑點、黑斑、黑素瘤甚至是皮膚癌的形式爆發(fā)出來。雖說過去的粗心大意已無法彌補，但你還是可以從現(xiàn)在開始做好防曬工作，要知道一白遮三丑啊。

　　2、多喝水、綠茶，偶爾喝點紅酒

　　人體的60%是由水分組成的。想要擁有美麗的肌膚就一定要注意水分的補充，皮膚如果干燥就會使毛孔粗大，容易出青春痘。喝水可以為身體提供足夠的水分，讓皮膚煥發(fā)光彩，并促進(jìn)頭發(fā)和指甲的生長。此外，常喝綠茶及偶爾喝點紅酒也有同樣的作用，因為這綠茶和紅酒富含抗氧化劑，可以大大促進(jìn)新陳代謝。

　　3、不要讓身體受冷

　　在寒冷的時候一定要注意的就是不讓身體受涼，低血壓、痛經(jīng)、浮腫的情況下，如果受冷只會使其惡化，即使天熱也要控制冷飲的量，盡量吃一些溫?zé)岬臇|西。做半身浴也很有效果。

　　4、健康飲食

　　平時要多吃水果、蔬菜、全麥?zhǔn)称芳笆萑猓槐M量少吃加工過的垃圾食品，也就是那些袋裝食品。只要吃得自然和健康，你的面貌也會變得自然和健康。

　　5、要睡好美容覺

　　女人是不能熬夜的，晚上11點到1點的時候是肌膚修復(fù)的最好時間段，因此晚上11點之前必須入睡。晚上睡覺的時候，身體各個部位開始排毒，而這些必須在熟睡的情況才能進(jìn)行，不然會長斑的哦。

　　6、關(guān)燈睡覺

　　因為肌膚細(xì)胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處于戒備收縮狀態(tài)，不利于晚霜的深層吸收，而且有很多的護(hù)膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。如果燈光直接照射到臉上，那就更糟糕，不但不利于肌膚在夜間的修復(fù)，起床后會發(fā)現(xiàn)肌膚顯得特別疲憊和晦澀，老化的跡象就會顯現(xiàn)出來。所以，要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復(fù)工作，睡前一定別忘了關(guān)燈。

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