健康低卡午餐/晚餐食譜 | 混合口味健康面包披薩

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【推薦理由】 面包披薩是我認(rèn)為非常創(chuàng)意的健康晚餐，因?yàn)樗鼈兂焖僖子谥谱?，充滿創(chuàng)造力，但我喜歡制作面包披薩的原因之一是因?yàn)樗怯帽M冰箱剩菜的好方法，幾乎任何東西都可以搭配面包比薩，所以打開冰箱，找到一些創(chuàng)意的披薩配菜！我將在下面分享一些我最喜歡的面包披薩搭配組合，希望能給小伙伴一些靈感！ 【面包披薩創(chuàng)意搭配靈：搜索冰箱，找到蛋白質(zhì)，蔬菜和奶酪的組合，以定制配菜】 【1】菠菜，蘑菇，低脂奶酪、番茄醬 【2】臘腸，彩椒，洋蔥，低脂奶酪、番茄醬 【3】牛油果，玉米，胡蘿卜，低脂奶酪、番茄醬 【4】雞胸肉，西蘭花，低脂奶酪、番茄醬 【5】……小伙伴快去試試看，發(fā)現(xiàn)更多的面包披薩搭配！

用料

健康低卡午餐/晚餐食譜 | 混合口味健康面包披薩的做法步驟

步驟 1

將烤箱預(yù)熱至200攝氏度，將長條面包縱向切成兩半，然后將每半面再切成兩塊，將切面朝上的長條面包放在大烤盤上。

步驟 2

每片面包涂上30克番茄醬

步驟 3

30克低脂奶酪

步驟 4

之后添加你想要的任何配菜食材。

步驟 5

在這里我選用了西蘭花，蘑菇，菠菜，雞胸肉，臘腸。

步驟 6

將比薩放入預(yù)熱的烤箱中烘烤10-15分鐘，即可享用啦！

健康低卡午餐/晚餐食譜 | 混合口味健康面包披薩的小貼士

【營養(yǎng)信息】 熱量：302卡路里 蛋白質(zhì)：14克 脂肪：20克 碳水化合物：29克 鈉：104毫克 膳食纖維：2克 【小提示】 （1）如果小伙伴有其他關(guān)于食譜的問題或者建議，歡迎在評(píng)論下方留言，我們會(huì)第一時(shí)間解答小伙伴的問題哦！ （2）如果小伙伴喜歡這道食譜，就多多給我們點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)關(guān)注吧！小伙伴的點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)關(guān)注就是我們最大的動(dòng)力，謝謝小伙伴的支持！

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2019-02-28 12:26:49

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