此“檸檬”非彼檸檬。這不是一篇教你挑檸檬的文章。我們要教你認(rèn)識(shí)你身上的一對(duì)“檸檬”。Get到這個(gè)技能，說(shuō)不定能救你一命。

乳腺癌和檸檬，看似八竿子打不著，實(shí)則……也沒(méi)什么關(guān)系。不過(guò)，國(guó)外一個(gè)小姐姐開了個(gè)腦洞，竟將這兩樣?xùn)|西成功畫上了等號(hào)。

前不久，一位來(lái)自倫敦的設(shè)計(jì)師Corrine Ellsworth Beaumont在Facebook上發(fā)起了一場(chǎng)關(guān)于乳腺癌的活動(dòng)--“Know Your Lemons”（認(rèn)識(shí)你的檸檬，也被稱為“檸檬運(yùn)動(dòng)”）。它通過(guò)12種不同形狀的檸檬，來(lái)比喻乳腺癌患者的乳房形態(tài)?；顒?dòng)一下子火了，得到超300萬(wàn)次瀏覽，超4萬(wàn)次轉(zhuǎn)發(fā)。

乳房生病了長(zhǎng)啥樣？

一張圖，12顆形態(tài)各異的檸檬，讓你“秒懂”乳腺癌。

在Corrine看來(lái)，正常的乳房就像一顆完美的檸檬：檸檬果皮為皮膚，突出的尖部為乳頭，尖部的周圍為乳暈，里面的囊為乳腺管，果肉為脂肪和結(jié)蹄組織，軟種子則為淋巴小結(jié)或乳腺小葉。

而當(dāng)乳房生病時(shí)，就像一顆壞了的檸檬：可能存在厚塊、皮膚壓痕、發(fā)紅發(fā)熱、乳頭溢液、皮膚凹陷、皮膚隆起、新出現(xiàn)靜脈、乳頭回縮、乳房出現(xiàn)新形狀/大小、橘皮樣皮膚、隱形腫塊等各種不同癥狀。

乳房生病該做哪些檢查？

當(dāng)你不幸發(fā)現(xiàn)乳房異樣，并且存在上述12種癥狀中的一種或幾種時(shí)，別緊張，你可能需要做些檢查：

1、自檢：在每個(gè)月月經(jīng)結(jié)束后的第7-10天做自我檢查，如發(fā)現(xiàn)異常癥狀需盡快就診。

2、觸診：乳腺專科醫(yī)生以觸摸的方式精確判斷有無(wú)腫塊，從而篩選出相當(dāng)一部分的患者。

3、影像學(xué)檢查：乳房鉬靶檢測(cè)、超聲檢查、乳腺導(dǎo)管內(nèi)窺鏡、核磁共振等，有助鑒別乳腺良、惡性病變，發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌。

4、穿刺活檢：影像結(jié)果異常時(shí)，可進(jìn)一步明確病變性質(zhì)，了解病理分期，提高檢測(cè)準(zhǔn)確度。

5、基因檢測(cè)：一旦確診乳腺癌，通過(guò)基因檢測(cè)確認(rèn)所屬亞型、基因突變情況，以便行針對(duì)性靶向治療。

得了乳腺癌，你該怎么辦？

針對(duì)乳腺癌的治療，目前主要有手術(shù)、放療、化療、內(nèi)分泌治療、生物靶向治療及免疫治療等手段。

隨著分子生物學(xué)認(rèn)識(shí)的深入及治療理念的更新，乳腺癌逐漸進(jìn)入精準(zhǔn)化、個(gè)體化前提下的綜合治療時(shí)代。

在所有癌癥中，乳腺癌是治療效果比較好的一種，并且隨著診療技術(shù)的進(jìn)步，乳腺癌的預(yù)后越來(lái)越好。在美國(guó)，其5年生存率甚至高達(dá)90%。不過(guò)，也有不少乳腺癌患者因發(fā)現(xiàn)較晚、診斷不明或治療方案不適合，遭受了巨大的痛苦和創(chuàng)傷，甚至被奪走生命。

男人也會(huì)得乳腺癌嗎？

很多人理所當(dāng)然地認(rèn)為，乳腺癌是女性專屬疾病。

事實(shí)上，越來(lái)越多的男性也遭遇了這種疾病。此前，查帕博士曾受邀出席美國(guó)國(guó)家廣播公司（NBC）新聞節(jié)目，為大眾進(jìn)行“男性乳腺癌”科普。她說(shuō)，作為一種普遍認(rèn)為的“女性疾病”，很少有人會(huì)意識(shí)到男性也會(huì)得乳腺癌。所以，男性乳腺癌往往得不到及早確診，治療和預(yù)后通常都比較不樂(lè)觀。

你是乳腺癌高危人群?jiǎn)幔?/strong>

1、乳腺增生多年不愈；

2、反復(fù)做人工流產(chǎn)；

3、常用激素類藥品；

4、乳腺癌家族史；

5、未哺乳；

6、肥胖或過(guò)多攝入脂肪；

7、精神抑郁；

8、反復(fù)長(zhǎng)期接觸各種放射線；

9、單身不育或婚后不育；

10、月經(jīng)初潮過(guò)早或絕經(jīng)過(guò)晚。

如何讓你的檸檬永葆健康？

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃果蔬，少喝咖啡；

2、建立良好的生活方式，拒絕熬夜，戒煙控酒；

3、維持健康的體重，定期進(jìn)行乳腺檢查；

4、保持積極樂(lè)觀的情緒，提高免疫力；

5、堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)；

6、不要太晚生育，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)；

7、盡量避免電磁輻射和接觸放射線；

8、積極治療乳腺疾病，不亂用外源性雌激素。

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