大學(xué)生心理健康必修課：適應(yīng)與成長(zhǎng)
### 教學(xué)目的
了解心理健康的概念，明確大學(xué)階段的發(fā)展任務(wù)，掌握適應(yīng)大學(xué)生活的方法。
認(rèn)識(shí)影響心理健康的主要因素，學(xué)會(huì)識(shí)別和應(yīng)對(duì)這些因素，承擔(dān)個(gè)人責(zé)任。
樹立身心一體的健康理念，意識(shí)到健心與健身的重要性，掌握具體方法。

通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活，提高心理素質(zhì)，為未來的成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

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