《大學(xué)生心理健康教育》教學(xué)大綱

課程代碼：

課程名稱：《大學(xué)生心理健康教育》

學(xué)時(shí)學(xué)分：12/1

課程類別：公共基礎(chǔ)課

授課對(duì)象：全院一年級(jí)各專業(yè)

開(kāi)課單位：學(xué)生處心理咨詢中心

教 ? 材：《大學(xué)生心理健康教育與素質(zhì)拓展訓(xùn)練教程》

一、課程性質(zhì)與教學(xué)目標(biāo)

大學(xué)生心理健康教育課程是是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的面向全院的公共必修課程。該課程的主要任務(wù)是系統(tǒng)、重點(diǎn)地介紹大學(xué)生心理健康教育的基本理論和基本知識(shí)，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，掌握維護(hù)心理健康的基本方法，掌握訓(xùn)練良好心理素質(zhì)的基本技能，充分地認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)成長(zhǎng)成才的重要意義，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。為他們畢業(yè)后走上各級(jí)各類工作崗位，適應(yīng)社會(huì)的快速變化打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

通過(guò)課程教學(xué)，使學(xué)生在知識(shí)、技能和自我認(rèn)知三個(gè)層面達(dá)到以下目標(biāo)。

知識(shí)層面：

通過(guò)本課程的教學(xué)，使學(xué)生了解心理學(xué)的有關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識(shí)。

技能層面：

通過(guò)本課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能、溝通技能、問(wèn)題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。

自我認(rèn)知層面：

通過(guò)本課程的教學(xué)，使學(xué)生樹(shù)立心理健康發(fā)展的自主意識(shí)，了解自身的心理特點(diǎn)和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己，在遇到心理問(wèn)題時(shí)能夠進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭?，積極探索適合自己并適應(yīng)社會(huì)的生活狀態(tài)，并且能運(yùn)用學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)幫助周圍的同學(xué)和同齡人。

二、課程教學(xué)的基本要求

通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解心理健康教育的價(jià)值和意義；理解心理健康的理論；掌握維護(hù)心理健康的方法和自我調(diào)適的策略；讓大學(xué)生學(xué)會(huì)一些維護(hù)身體和心理健康的基本技巧與方法，增強(qiáng)自我保護(hù)能力，以提高大學(xué)生的身心素質(zhì)。

對(duì)主講教師來(lái)說(shuō)，必須通曉心理學(xué)的基本理論、技術(shù)體系，具有豐富的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)積累，教學(xué)中從青年心理學(xué)角度，運(yùn)用心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，探討成長(zhǎng)中青年所面臨的種種問(wèn)題，側(cè)重進(jìn)行思想政治教育和德育，努力把大學(xué)生心理健康教育開(kāi)展為“德育教育的重要組成部分”、“素質(zhì)教育的主要途徑”，教學(xué)風(fēng)格穩(wěn)健而又不失幽默風(fēng)趣、教學(xué)內(nèi)容精心設(shè)計(jì)而又注重師生互動(dòng)。

對(duì)學(xué)生而言，全程聽(tīng)講，認(rèn)真記錄，才可以系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康的理論技術(shù)；積極思考，大膽提問(wèn)，更能夠體驗(yàn)心理學(xué)課程的專業(yè)魅力。

三、主要教學(xué)內(nèi)容

本課程涉及到心理學(xué)、教育學(xué)、生理學(xué)、社會(huì)學(xué)等多學(xué)科的知識(shí)，是一門綜合性較強(qiáng)的素質(zhì)教育課程，總體上闡述自我意識(shí)、人格心理、情緒情感、人際關(guān)系、壓力管理與挫折等重要內(nèi)容?，F(xiàn)將教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)述如下：

第一章：大學(xué)生心理健康概述（2課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，樹(shù)立正確的心理健康觀念；了解心理咨詢的基本概念和功能、心理咨詢的內(nèi)容與類型，建立正確的心理咨詢觀念以及求助意識(shí)；了解常見(jiàn)的大學(xué)生心理困惑及異常心理，了解心理疾病，懂得哪些狀態(tài)可以通過(guò)自我調(diào)整或心理咨詢進(jìn)行解決，哪些心理疾病需要專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治。

教學(xué)內(nèi)容：

1.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和影響大學(xué)生心理健康的主要因素；

2.大學(xué)生心理咨詢的意義、特點(diǎn)、內(nèi)容與類型等；

3.大學(xué)生常見(jiàn)的心理困惑及異常心理；

4.大學(xué)生常見(jiàn)的心理疾病及其應(yīng)對(duì)。

教學(xué)重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)和心理咨詢。

教學(xué)難點(diǎn)：神經(jīng)癥和心理障礙。

教學(xué)方法：課堂講授、課堂活動(dòng)、案例分析。

第二章：大學(xué)生自我意識(shí)與完善（2課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)自我發(fā)展的重要性，了解并掌握自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)，能夠識(shí)別在自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的偏差及原因，并能夠?qū)ζ溥M(jìn)行調(diào)適，建立自尊自信的自我意識(shí)。

教學(xué)內(nèi)容：

1.自我意識(shí)概述；

2.大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)；

3.大學(xué)生自我意識(shí)偏差及其調(diào)適。

4.健康自我意識(shí)的培養(yǎng)

教學(xué)重點(diǎn)：自我心理的調(diào)適。

教學(xué)難點(diǎn)：自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)。

教學(xué)方法：課堂講授、心理測(cè)試、案例分析

第三章：大學(xué)生人格與塑造

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解氣質(zhì)、人格的結(jié)構(gòu)等基本知識(shí)，掌握大學(xué)生常見(jiàn)人格缺陷的表現(xiàn)、形成原因及調(diào)適方法，塑造大學(xué)生和諧、健康人格。

教學(xué)內(nèi)容：

1.人格的含義、特征和意義；

2.大學(xué)生常見(jiàn)的人格障礙及其矯正；

3.人格健康的標(biāo)準(zhǔn)；

4.塑造大學(xué)生和諧、健康人格的方法和途徑。

教學(xué)重點(diǎn)：人格的結(jié)構(gòu)和意義。

教學(xué)難點(diǎn)：常見(jiàn)的人格障礙及其矯正。

教學(xué)方法：課堂講授、心理測(cè)試、角色扮演、案例分析

第四章： 大學(xué)生情緒與調(diào)節(jié)（2課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解自身的情緒特點(diǎn)，掌握情緒調(diào)適的方法，自主調(diào)控情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。

教學(xué)內(nèi)容：

1.情緒與情感概述；

2.大學(xué)生情緒特點(diǎn)及其影響；

3.不良情緒的表現(xiàn)及調(diào)適；

4.情緒ABC理論及理性情緒療法。

教學(xué)重點(diǎn)：不良情緒的表現(xiàn)及調(diào)適；

教學(xué)難點(diǎn)：情緒ABC理論及理性情緒療法。

教學(xué)方法：課堂講授、心理測(cè)試、角色扮演、案例分析

第五章： 大學(xué)生人際關(guān)系心理與調(diào)節(jié)（2課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解人際交往的意義、特點(diǎn)及類型，理解影響大學(xué)生人際交往的因素，掌握基本的交往原則和技巧，了解人際關(guān)系障礙的類型及調(diào)適方法，增強(qiáng)人際交往能力。

教學(xué)內(nèi)容：

1.人際關(guān)系概述；

2.大學(xué)生人際交往及影響因素；

3.大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題及調(diào)適；

4.營(yíng)造和諧的宿舍關(guān)系。

教學(xué)重點(diǎn)：大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題及調(diào)適。

教學(xué)難點(diǎn)：營(yíng)造和諧的宿舍關(guān)系。

教學(xué)方法：課堂講授、心理測(cè)試、角色扮演、案例分析

第六章：大學(xué)生愛(ài)情心理與調(diào)試（2課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解愛(ài)情的發(fā)展、演變和基本特征，通過(guò)愛(ài)情的理論講解，使學(xué)生全面正確認(rèn)識(shí)愛(ài)情的本質(zhì)，認(rèn)識(shí)大學(xué)生戀愛(ài)心理的特點(diǎn)，了解大學(xué)生在戀愛(ài)心理方面存在的問(wèn)題，提高戀愛(ài)的能力。

教學(xué)內(nèi)容：

1.愛(ài)情的基本特征和相關(guān)理論解釋；

2.大學(xué)生戀愛(ài)心理發(fā)展的規(guī)律特點(diǎn)和常見(jiàn)問(wèn)題；

3.全面培養(yǎng)大學(xué)生戀愛(ài)中的能力。

教學(xué)重點(diǎn)：樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀；走出失戀的陰影；

教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)愛(ài)的能力。

四、學(xué)時(shí)分配表

《大學(xué)生心理素質(zhì)教育與訓(xùn)練》課程總學(xué)時(shí)為12學(xué)時(shí)，學(xué)時(shí)分配表如下：

學(xué)時(shí)分配表

序號(hào)

主要內(nèi)容（章）

學(xué)時(shí)

1

第一次課 ????????您?????耬??/span>

2

2

第二次課 ????竇葦??莥愯???????/span>

2

3

第三次課 ??????莥??????艧??/span>

2

4

第四次課 ??????莨è????????/span>

2

5

第五次課 大學(xué)生人際關(guān)系心理與調(diào)節(jié)

（課本第六章）

2

6

第六次課 ????豦???莨è?/span>

（課本第八章）

2

考核方式

論文

合 ? 計(jì)

12

五、教學(xué)方法與手段?/span>

本課程在教學(xué)過(guò)程中，每講內(nèi)容均采用講練結(jié)合的方法。

（一）教學(xué)方法

1.本課程既有心理知識(shí)的傳授，心理活動(dòng)的體驗(yàn)，還有心理調(diào)適技能的訓(xùn)練等，是集知識(shí)、體驗(yàn)和訓(xùn)練為一體的綜合課程。課程要注重理論聯(lián)系實(shí)際，注重培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能力。

2.課程要充分發(fā)揮師生在教學(xué)中的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。教師要尊重學(xué)生的主體性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，開(kāi)展課堂互動(dòng)活動(dòng)，避免單向的理論灌輸和知識(shí)傳授。

3.課程要采用理論與體驗(yàn)教學(xué)相結(jié)合、講授與訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、心理測(cè)試、團(tuán)體訓(xùn)練、情境表演、角色扮演、體驗(yàn)活動(dòng)等。

（二）教學(xué)手段

1.多媒體教學(xué)。教師可充分利用多媒體，運(yùn)用體驗(yàn)式、案例教學(xué)、情景模擬等方法，使學(xué)生直觀感受教學(xué)內(nèi)容，掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，提高學(xué)生的就業(yè)能力。

2.充分發(fā)揮學(xué)生骨干的作用，開(kāi)展延續(xù)性教學(xué)活動(dòng)。學(xué)生可以不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制，自覺(jué)地、自主地進(jìn)一步實(shí)踐本課程的教學(xué)內(nèi)容。

六、課程的實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)

在互動(dòng)體驗(yàn)式的教學(xué)理念的指導(dǎo)下，重視培養(yǎng)大學(xué)生的自我心理調(diào)適能力。開(kāi)展心理測(cè)試、心理網(wǎng)站建設(shè)、心理健康節(jié)活動(dòng)、校園心理情景劇、心理培訓(xùn)、專題心理講座、個(gè)體心理咨詢和團(tuán)體心理的輔導(dǎo)等多種實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)，有效提升學(xué)生的心理自助能力，促進(jìn)學(xué)生的心理成長(zhǎng)。

七、考核方式：

改變以往單一的考核形式，加重過(guò)程性考核在學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的權(quán)重系數(shù)，其構(gòu)成如下：學(xué)期成績(jī)=平時(shí)成績(jī)（作業(yè)/考勤/實(shí)踐性活動(dòng)）（40%）+ 期末考試成績(jī)（60%）。

八、參考書(shū)目

【1】黃希庭.心理學(xué)導(dǎo)論.人民教育出版社.1991年

【2】張春興.現(xiàn)代心理學(xué).上海人民出版社.1994年

【3】樊富珉.大學(xué)生心理素質(zhì)教程.北京出版社.2002年

【4】段鑫星、趙玲.大學(xué)生心理健康教育.科學(xué)出版社.2003年

【5】孔燕等.微笑成長(zhǎng)--大學(xué)生心理健康教育案例.安徽人民出版社.2004年

【6】戴維?邁爾斯.社會(huì)心理學(xué).人民郵電出版社.2006年

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