《健康心理學》教學大綱

作者： 時間：2022-07-18 點擊數(shù)：557

《健康心理學》教學大綱

（供健康服務與管理專業(yè)使用）

課程編號：460021

一、課程性質、目的和任務

健康心理學（Health Psychology）是研究人的心理和行為對健康的影響，探索健康信念與態(tài)度對行為和行為改變的影響，是運用心理學的理論、方法和知識，綜合研究心理、生物、環(huán)境、文化等因素對生理健康的影響，促進健康和預防疾病的一門學科。本門課程可以從心理層面介紹國家發(fā)展的重要性，并結合當今時事講解如何從個人潛意識層面提高為國家奉獻的積極性以及如何從自我角度為國家發(fā)展做貢獻。

教學目的主要使學生掌握健康心理學的概念，掌握和了解健康心理學的基本知識和理論技能，綜合運用心理學知識以及教育訓練、科學研究，探索健康、疾病和功能失調的原因。使健康服務與管理專業(yè)學生將來能夠把健康心理學的知識和技能應用到實際工作中，能夠采用心理學的方法改變或矯正人們有礙身體健康的生活方式和行為習慣，促進和維護健康，預防和治療疾病。

課程性質：必修

二、課程基本要求

1.本課程分為掌握、熟悉和了解三種層次要求?！罢莆铡钡膬热菀罄斫馔笍?，能在本學科和相關學科的學習工作中熟練、靈活運用其基本理論和基本概念；“熟悉”的內容要求能熟知其相關內容的概念及有關理論，并能適當應用；“了解”的內容要求對其中的概念和相關內容有所了解。

2.通過本課程的學習，掌握健康心理學的基本知識和理論技能，熟悉并綜合運用所學的基本理論，靈活自如地分析和處理一些實際的問題，了解相關內容的概念和歷史由來。

3.成績評定方式（指理論教學部分成績）：

注重形成性評價，成績組成包括平時成績（30 %），期末成績（70  %）。理論部分占總成績的100  %。

4.本課程選用的教材：教材為《健康心理學》，孫宏偉 、黃雪薇編著、人民衛(wèi)生出版社、2019年第一版。

三、課程基本內容及學時分配

理論課時共36學時。

第一章 緒論（1學時）

【掌握】

1.健康心理學與心理學的概念

2.健康心理學的主要任務

3.健康心理學的研究步驟和方法

【熟悉】

1.現(xiàn)代醫(yī)學模式的特點和產生的原因

【了解】

1.健康心理學簡史

第二章  健康行為與行為改變（2學時）

【掌握】

1.健康行為的概念

2.危險行為的概念和常見的健康危險行為

3.健康信念及健康或疾病信念形成的影響因素

【熟悉】

1.健康或者疾病信念形成的影響因素

2.健康信念模型

3.自我效能理論和應用

【了解】

1. 理論行動/計劃行動理論/健康傳博理論

2. 健康行為進程理論

第三章  心理學理論和基礎（3學時）

【掌握】

1．心理現(xiàn)象的定義及其分類

2．心理的實質

3．感知覺、記憶、思維、情感、情緒、意志、需要、動機、挫折、行為、個性、能力、氣質、性格等的定義或概念

4．將上述特征與規(guī)律靈活應用于實際的方法

【熟悉】

1．各種心理現(xiàn)象有關特征和規(guī)律

【了解】

1．影響個體心理發(fā)展的因素

2．想象、注意、表象的概念

3.心理學的發(fā)展歷程及主要流派的理論

第四章   應激（2學時）

【掌握】

1. 心理應激的概念以及現(xiàn)代心理應激理論

2. 心理應激對健康的影響

3. 如何減輕心理應激的負面影響

【熟悉】

1.應對的概念及生活事件問題

2.心理防御機制

【了解】

1.心理應激的應對方法及人格在應激中的中介作用

第五章 生活質量（1學時）

【掌握】

1. 生活質量的概念及提高生活質量的心理方法

【熟悉】

1.生活質量的影響因素

【了解】

1.生活質量的發(fā)展演變

第六章 常用的心理干預技術（3學時）

【掌握】

1.心理干預與心理治療的概念、目標、特點、適用范圍等

2.心理治療的程序

【熟悉】

1.精神分析、認知治療、行為療法、患者中心療法等經典技術

【了解】

1.其他常用和新型的心理治療

第七章 飲食和飲食行為（1學時）

【掌握】

1.飲食與心理的關系

【熟悉】

1.肥胖癥的心理防治

【了解】

1.進食障礙

第八章 性（1學時）

【掌握】

1.性心理健康的標準

【熟悉】

1.如何進行安全的性行為

【了解】

1.性心理問題的干預方法

第九、十章 睡眠、鍛煉（1學時）

【掌握】

1.睡眠周期與理想睡眠

2.睡眠的健康管理

3.失眠的概念及失眠的心理干預

【熟悉】

1.睡眠與夢

2.鍛煉與心理

【了解】

1.睡眠剝奪

第十一章  環(huán)境與健康（1學時）

【掌握】

1.各種環(huán)境與心理健康的關系

2.在各種環(huán)境促進心理健康的方法

【熟悉】

1.家庭和學校應激與健康的關系

2.職業(yè)倦怠及處理

【了解】

1.社會分層、變遷與心理健康的關系

第十二章 人際交往（2學時）

【掌握】

1.人際交往的概念及原則

【熟悉】

1.人際交往的心理效應

【了解】

1.友誼的形成

第十三章   特定群體的心理健康（2學時）

【掌握】

1. 心理衛(wèi)生與心理健康的概念

2. 心理健康的標準

【熟悉】

1. 兒童不同時期的心身發(fā)展特點及心理健康

2.青年期心身特點及心理健康

3.中老年期心身特點及心理健康

【了解】

1. 心理健康的簡史

第十四章   疼痛（3學時）

【掌握】

1. 疼痛的概念及影響因素

【熟悉】

1. 疼痛的特點及測量

2.特痛的干預原則

【了解】

1.疼痛的分類

第十五章   成癮（3學時）

【掌握】

2. 成癮的概念及形成機制

【熟悉】

1. 成癮的分類及特征

【了解】

1.成癮的防治與心理干預

第十六章   常見的心身疾病（3學時）

【掌握】

1. 心身疾病的概念、重要特征

2．心身疾病的心理社會致病因素

3. 心身疾病診斷標準與治療原則

【熟悉】

1. 糖尿病患者的心身問題

2. 腫瘤患者的心身問題

【了解】

1. 常見心身疾病的發(fā)病機制。

第十七章   臨終關懷（1學時）

【掌握】

1.臨終患者的心理特征

2.臨終患者的心理干預

【熟悉】

1.對死亡的態(tài)度

【了解】

1.豁達地對待死亡

第十八章   健康服務相關問題 （3學時）

【掌握】

1.心理健康服務的概念

2.心理健康服務的種類

3.心理健康服務的方法

【熟悉】

1.心理健康服務簡史

【了解】

1. 中國傳統(tǒng)文化心理健康服務

2. 西方心理健康服務

第十九章 中國健康心理學 （3學時）

【掌握】

1.中國健康心理學基本理論

【熟悉】

1.中國心理健康觀與中國特有文件中醫(yī)的關系

【了解】

1.中國健康心理學思想發(fā)展簡史

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