《健康心理學(xué)》教學(xué)大綱

作者： 時(shí)間：2022-07-18 點(diǎn)擊數(shù)：557

《健康心理學(xué)》教學(xué)大綱

（供健康服務(wù)與管理專業(yè)使用）

課程編號(hào)：460021

一、課程性質(zhì)、目的和任務(wù)

健康心理學(xué)（Health Psychology）是研究人的心理和行為對(duì)健康的影響，探索健康信念與態(tài)度對(duì)行為和行為改變的影響，是運(yùn)用心理學(xué)的理論、方法和知識(shí)，綜合研究心理、生物、環(huán)境、文化等因素對(duì)生理健康的影響，促進(jìn)健康和預(yù)防疾病的一門學(xué)科。本門課程可以從心理層面介紹國家發(fā)展的重要性，并結(jié)合當(dāng)今時(shí)事講解如何從個(gè)人潛意識(shí)層面提高為國家奉獻(xiàn)的積極性以及如何從自我角度為國家發(fā)展做貢獻(xiàn)。

教學(xué)目的主要使學(xué)生掌握健康心理學(xué)的概念，掌握和了解健康心理學(xué)的基本知識(shí)和理論技能，綜合運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)以及教育訓(xùn)練、科學(xué)研究，探索健康、疾病和功能失調(diào)的原因。使健康服務(wù)與管理專業(yè)學(xué)生將來能夠把健康心理學(xué)的知識(shí)和技能應(yīng)用到實(shí)際工作中，能夠采用心理學(xué)的方法改變或矯正人們有礙身體健康的生活方式和行為習(xí)慣，促進(jìn)和維護(hù)健康，預(yù)防和治療疾病。

課程性質(zhì)：必修

二、課程基本要求

1.本課程分為掌握、熟悉和了解三種層次要求。“掌握”的內(nèi)容要求理解透徹，能在本學(xué)科和相關(guān)學(xué)科的學(xué)習(xí)工作中熟練、靈活運(yùn)用其基本理論和基本概念；“熟悉”的內(nèi)容要求能熟知其相關(guān)內(nèi)容的概念及有關(guān)理論，并能適當(dāng)應(yīng)用；“了解”的內(nèi)容要求對(duì)其中的概念和相關(guān)內(nèi)容有所了解。

2.通過本課程的學(xué)習(xí)，掌握健康心理學(xué)的基本知識(shí)和理論技能，熟悉并綜合運(yùn)用所學(xué)的基本理論，靈活自如地分析和處理一些實(shí)際的問題，了解相關(guān)內(nèi)容的概念和歷史由來。

3.成績(jī)?cè)u(píng)定方式（指理論教學(xué)部分成績(jī)）：

注重形成性評(píng)價(jià)，成績(jī)組成包括平時(shí)成績(jī)（30 %），期末成績(jī)（70  %）。理論部分占總成績(jī)的100  %。

4.本課程選用的教材：教材為《健康心理學(xué)》，孫宏偉 、黃雪薇編著、人民衛(wèi)生出版社、2019年第一版。

三、課程基本內(nèi)容及學(xué)時(shí)分配

理論課時(shí)共36學(xué)時(shí)。

第一章 緒論（1學(xué)時(shí)）

【掌握】

1.健康心理學(xué)與心理學(xué)的概念

2.健康心理學(xué)的主要任務(wù)

3.健康心理學(xué)的研究步驟和方法

【熟悉】

1.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的特點(diǎn)和產(chǎn)生的原因

【了解】

1.健康心理學(xué)簡(jiǎn)史

第二章  健康行為與行為改變（2學(xué)時(shí)）

【掌握】

1.健康行為的概念

2.危險(xiǎn)行為的概念和常見的健康危險(xiǎn)行為

3.健康信念及健康或疾病信念形成的影響因素

【熟悉】

1.健康或者疾病信念形成的影響因素

2.健康信念模型

3.自我效能理論和應(yīng)用

【了解】

1. 理論行動(dòng)/計(jì)劃行動(dòng)理論/健康傳博理論

2. 健康行為進(jìn)程理論

第三章  心理學(xué)理論和基礎(chǔ)（3學(xué)時(shí)）

【掌握】

1．心理現(xiàn)象的定義及其分類

2．心理的實(shí)質(zhì)

3．感知覺、記憶、思維、情感、情緒、意志、需要、動(dòng)機(jī)、挫折、行為、個(gè)性、能力、氣質(zhì)、性格等的定義或概念

4．將上述特征與規(guī)律靈活應(yīng)用于實(shí)際的方法

【熟悉】

1．各種心理現(xiàn)象有關(guān)特征和規(guī)律

【了解】

1．影響個(gè)體心理發(fā)展的因素

2．想象、注意、表象的概念

3.心理學(xué)的發(fā)展歷程及主要流派的理論

第四章   應(yīng)激（2學(xué)時(shí)）

【掌握】

1. 心理應(yīng)激的概念以及現(xiàn)代心理應(yīng)激理論

2. 心理應(yīng)激對(duì)健康的影響

3. 如何減輕心理應(yīng)激的負(fù)面影響

【熟悉】

1.應(yīng)對(duì)的概念及生活事件問題

2.心理防御機(jī)制

【了解】

1.心理應(yīng)激的應(yīng)對(duì)方法及人格在應(yīng)激中的中介作用

第五章 生活質(zhì)量（1學(xué)時(shí)）

【掌握】

1. 生活質(zhì)量的概念及提高生活質(zhì)量的心理方法

【熟悉】

1.生活質(zhì)量的影響因素

【了解】

1.生活質(zhì)量的發(fā)展演變

第六章 常用的心理干預(yù)技術(shù)（3學(xué)時(shí)）

【掌握】

1.心理干預(yù)與心理治療的概念、目標(biāo)、特點(diǎn)、適用范圍等

2.心理治療的程序

【熟悉】

1.精神分析、認(rèn)知治療、行為療法、患者中心療法等經(jīng)典技術(shù)

【了解】

1.其他常用和新型的心理治療

第七章 飲食和飲食行為（1學(xué)時(shí)）

【掌握】

1.飲食與心理的關(guān)系

【熟悉】

1.肥胖癥的心理防治

【了解】

1.進(jìn)食障礙

第八章 性（1學(xué)時(shí)）

【掌握】

1.性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

【熟悉】

1.如何進(jìn)行安全的性行為

【了解】

1.性心理問題的干預(yù)方法

第九、十章 睡眠、鍛煉（1學(xué)時(shí)）

【掌握】

1.睡眠周期與理想睡眠

2.睡眠的健康管理

3.失眠的概念及失眠的心理干預(yù)

【熟悉】

1.睡眠與夢(mèng)

2.鍛煉與心理

【了解】

1.睡眠剝奪

第十一章  環(huán)境與健康（1學(xué)時(shí)）

【掌握】

1.各種環(huán)境與心理健康的關(guān)系

2.在各種環(huán)境促進(jìn)心理健康的方法

【熟悉】

1.家庭和學(xué)校應(yīng)激與健康的關(guān)系

2.職業(yè)倦怠及處理

【了解】

1.社會(huì)分層、變遷與心理健康的關(guān)系

第十二章 人際交往（2學(xué)時(shí)）

【掌握】

1.人際交往的概念及原則

【熟悉】

1.人際交往的心理效應(yīng)

【了解】

1.友誼的形成

第十三章   特定群體的心理健康（2學(xué)時(shí)）

【掌握】

1. 心理衛(wèi)生與心理健康的概念

2. 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

【熟悉】

1. 兒童不同時(shí)期的心身發(fā)展特點(diǎn)及心理健康

2.青年期心身特點(diǎn)及心理健康

3.中老年期心身特點(diǎn)及心理健康

【了解】

1. 心理健康的簡(jiǎn)史

第十四章   疼痛（3學(xué)時(shí)）

【掌握】

1. 疼痛的概念及影響因素

【熟悉】

1. 疼痛的特點(diǎn)及測(cè)量

2.特痛的干預(yù)原則

【了解】

1.疼痛的分類

第十五章   成癮（3學(xué)時(shí)）

【掌握】

2. 成癮的概念及形成機(jī)制

【熟悉】

1. 成癮的分類及特征

【了解】

1.成癮的防治與心理干預(yù)

第十六章   常見的心身疾病（3學(xué)時(shí)）

【掌握】

1. 心身疾病的概念、重要特征

2．心身疾病的心理社會(huì)致病因素

3. 心身疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)與治療原則

【熟悉】

1. 糖尿病患者的心身問題

2. 腫瘤患者的心身問題

【了解】

1. 常見心身疾病的發(fā)病機(jī)制。

第十七章   臨終關(guān)懷（1學(xué)時(shí)）

【掌握】

1.臨終患者的心理特征

2.臨終患者的心理干預(yù)

【熟悉】

1.對(duì)死亡的態(tài)度

【了解】

1.豁達(dá)地對(duì)待死亡

第十八章   健康服務(wù)相關(guān)問題 （3學(xué)時(shí)）

【掌握】

1.心理健康服務(wù)的概念

2.心理健康服務(wù)的種類

3.心理健康服務(wù)的方法

【熟悉】

1.心理健康服務(wù)簡(jiǎn)史

【了解】

1. 中國傳統(tǒng)文化心理健康服務(wù)

2. 西方心理健康服務(wù)

第十九章 中國健康心理學(xué) （3學(xué)時(shí)）

【掌握】

1.中國健康心理學(xué)基本理論

【熟悉】

1.中國心理健康觀與中國特有文件中醫(yī)的關(guān)系

【了解】

1.中國健康心理學(xué)思想發(fā)展簡(jiǎn)史

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